相信大家都知道腎對于我們的人體起著什么樣的作用腎是我們?nèi)梭w比較重要的器官,腎的保養(yǎng)在對于我們而言是非常重要的,那么當發(fā)生腎病的時候身體會出現(xiàn)哪些癥狀呢?在飲食方面腎病的患者應該要注意哪些呢?我們應該如何去養(yǎng)腎?接下來緊跟小編一起去看一下吧。
1.沒勁兒
當我們的腎出現(xiàn)問題的時候首先會出現(xiàn)的一個比較明顯的癥狀就會沒勁,因為當腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。專家指出,腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或是其他原因,而忽視腎臟問題。
2.胃口不好
同時在臨床上我們還會發(fā)生有腎病的患者大多數(shù)都會出現(xiàn)消化道的癥狀,尤其是因為胃腸道水腫,常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。
3.惡心嘔吐
當糖尿病的患者會出現(xiàn)腎功能衰弱的時候,有的時候還會出現(xiàn)一些癥狀,比如惡心想吐的現(xiàn)象,這是因為血中尿素氮增高,腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨,氨能刺激胃腸道黏膜,引起惡心、嘔吐。加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退,就會增加患者的夜尿量,而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮,晨起血尿素氮水平相對升高。所以,晨起時容易惡心、嘔吐加重。
4.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多,腎病也會引發(fā)這一現(xiàn)象。如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
5.排尿量不正常
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。
6.尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,尿常規(guī)就可以查出。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點,建議好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
7.貧血
貧血的患者經(jīng)常會去血液科就診。其實,腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有分泌造血激素的功能,也是腎功能損害的一大信號。
8.高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意。當然,腎臟病也會導致高血壓。
9.痛風、高尿酸血癥
痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會沉積在腎臟里,使腎功能受損。
10.尿路感染
經(jīng)常尿路感染的人,時間長了,有可能造成腎功能不全。
1.低鹽低脂
限鹽:腎病如出現(xiàn)浮腫或高血壓時,應限制食鹽用量,一般日攝鹽量以2—4g為宜。因為低鹽飲食有利于避免水鈉潴留,防止加重水腫及高血壓。低脂:脂肪可致動脈硬化,而腎病本身就是腎臟動脈硬化的表現(xiàn),因此我們應多采用植物脂肪,少食動物脂肪,并將每日植物油攝入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄欖油或花生油等代替動物脂肪作為能量的來源,含飽和脂肪酸量很少,且含有較多的不飽和脂肪酸,它不但不會使動脈血管硬化,而且還可降低膽固醇。
2.優(yōu)質(zhì)低蛋白
專家指出,蛋白質(zhì)攝入過多,可加重腎臟負擔,所以要控制蛋白質(zhì)攝入的總量。但蛋白質(zhì)作為重要的營養(yǎng)物質(zhì),是人體不能缺少的,尤其必需氨基酸是人體自己不能合成必須從外來攝入的,所以含必需氨基酸較多的優(yōu)質(zhì)蛋白應該保證。而具體實施則是應盡量減少植物蛋白,因為植物蛋白含有大量的嘌呤堿,過多攝入會加重腎臟負擔,適當補充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等動物蛋白。