拉肚子吃什么好 拉肚子的時(shí)候適合吃哪些水果(2)

  2、蘋果

  蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用,能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖,清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果,所以對(duì)于拉肚子的人來說,是完全可以食用的

  3、櫻桃

  櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果,所以對(duì)于拉肚子的人來說,是完全可以食用的。

  拉肚子吃什么藥好

  1、止瀉藥

  止瀉藥常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸鉍、氫氧化鋁凝膠等,日服3~4次。藥效較強(qiáng)的復(fù)方樟腦酊(3~5ml)和可待因(0.03g),每日2~3次。因久用可成癮,故只短期適用于腹瀉過頻的病。

  2、腸易激綜合癥用藥

  因?yàn)橹鴽龀霈F(xiàn)的拉肚子稱為腸易激綜合癥,它很可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的,菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的藥物,平時(shí)多喝些酸奶制品也有幫助的。

  肚子痛拉肚子怎么辦

  1、多喝水

  腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。

此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品

  2、勿亂服藥

  除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。

  3、飲食清淡

  腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間,腸子需要充分地休息。當(dāng)確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。

  總結(jié):拉肚子吃什么好?重點(diǎn)就是要記住,口味清淡非常重要!油膩、葷腥、辛辣、刺激的食物千萬不可以吃。這些食物只會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致拉肚子的癥狀更加嚴(yán)重??梢猿砸恍┟字?、面條等容易消化的食物。還有一些新鮮的水果比如說蘋果、石榴之類的。但是涼性的水果也不可以吃的,梨子香蕉等。還有不能胡亂服藥,癥狀嚴(yán)重的話好去醫(yī)院進(jìn)行治療。

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