肚子疼拉肚子怎么辦 拉肚子吃這些好的快

  在生活中,肚子疼拉肚子是非常常見的問題??赡苁浅詨牧藮|西,也可能是受了涼,喝了涼水或者是細(xì)菌感染。那么,肚子疼拉肚子的時候要怎么辦?肚子疼拉肚子的時候吃什么食物好?本文為您詳細(xì)講解了拉肚子時候要注意的事項,還有推薦了幾塊非常好的食療方法。希望能夠幫助到你。

  肚子疼拉肚子怎么辦

  1.多喝水

因為大量的排便,且大便稀呈水狀,會導(dǎo)致身體嚴(yán)重的缺水和電解質(zhì)紊亂。這時候一定要多喝水補充身體水分

  因為大量的排便,且大便稀呈水狀,會導(dǎo)致身體嚴(yán)重的缺水和電解質(zhì)紊亂。這時候一定要多喝水補充身體水分。像胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,還可以補充身體必須的維生素。還有含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇。它們可以補充體內(nèi)流失的葡萄糖。這些都是防止因腹瀉脫水和虛脫的良方。

  2.勿匆忙服藥

  除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時,不鼓勵使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復(fù)原。

  3.檢查所用的藥物

  有時你所服用的藥物也有可能會導(dǎo)致你拉肚子。比如制酸劑經(jīng)常會引起腹瀉。它可以紆解胃灼熱,建議改成使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。還有一些藥物也可能會引起腹瀉比如抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等。如果懷疑是因為這些藥引起的腹瀉,應(yīng)該及時向醫(yī)生詢問方法。

  4.順其自然

  許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動。但實際上,這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,佳的方法仍是順其自然地排掉。

  5.遠(yuǎn)離廚房

  拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。

每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉

  6.每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉

  用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。

  7.服用木炭片

  每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。

  8.飲食清淡

  在拉肚子的時候由于腸胃需要充分的休息,所以要吃一些清淡的流質(zhì)食物。比如說可以喝雞湯米粥等。癥狀有所改善的時候可以逐漸加入一些米飯、生菜等容易消化的食物。

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