當吃壞肚子的時候會出現(xiàn)拉肚子的癥狀,其實不僅僅是吃壞肚子會導致拉肚子,引起腹瀉的主要原因有很多。那么治療拉肚子的快方法有哪些呢?拉肚子后吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
治療拉肚子的快方法
1. 第一個方法是抄生米泡水喝。放一些生米在鍋里炒,直到米變成焦黃色取出來用熱水泡著喝,這個相對來說比較好喝,和玄米茶的滋味是一樣的,這樣的方法非常合適小孩子,我們能夠試試。
2. 第二個方面是番石榴葉子煮水喝,番石榴的葉子有很好的止瀉作用,以前舊社會的人是直接洗干凈葉子直接吃,而我們現(xiàn)在可以用葉子煮水喝,煮成水的話更容易吸收,大家也可以嘗試一下。
3. 第三個方法是蘋果的止瀉,大家可以將蘋果去皮去核,切塊加冰糖煮熟,效果超級的棒,這個方法我自己也比較喜歡,而且口味不錯,不論孩子大人,都一樣有效,熟蘋果有收便的功效。
4. 第四個辦法是大蒜的辦法。我們能夠?qū)⒋笏馊テ?,把馬齒莧洗凈干凈并切碎,然后煮汁去渣,再參加粳米煮粥,遲早溫熱服用,作用非常不錯,由于大蒜本身就是滅菌很厲害的植物,其他的配料是養(yǎng)腸胃的食材。
5. 后一個方法也是大蒜,不過這回是紫皮大蒜,大家需要將蒜搗碎后浸于溫開水中兩小時,然后用紗布過濾,現(xiàn)在我們可以加入少許糖,然后制作完畢,每次服三十毫升,每五個小時1次,直至癥狀減輕,希望大家試試。
引起腹瀉的主要原因
1. 肚子受涼。
一般是由于晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,著涼后就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度,容易導致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。
2. 吃了不干凈的東西。
如果不小心吃了唄細菌污染過的食物。或者是喝了細菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜,許多小吃店或飯館的涼菜都不清潔,簡單繁殖細菌,人們吃了會引發(fā)腹瀉。這時要及時去看醫(yī)師,吃些藥會好的快。
3. 消化不良。
有些人吃了過多的油膩食物,或者湯類,容易導致消化不良,就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況,一般只要調(diào)整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會慢慢好起來。
4. 食物過敏。
如果吃的食物引起過敏,就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。
5. 病毒感染。
如果人因飲食不當,或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。
拉肚子后吃什么好
1.首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養(yǎng)人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
2.適當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
3.喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果
4.多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆?jié){可以清熱解毒,都能治腹瀉
5.建議可以用面條,面包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,面食營養(yǎng)也豐富??梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?。
6.后,不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸道的負擔,會導致腸胃更加不適。
如何預防拉肚子
少吃冰鎮(zhèn)食品