若是有慢性支氣管炎也可能在晚上咳嗽嚴(yán)重，也可能是有慢性咽炎，在睡覺的時(shí)候張嘴呼吸，受到冷空氣刺激導(dǎo)致咳嗽。
病毒感染
如果是患有感冒或者是炎癥等導(dǎo)致病毒入侵對呼吸道造成刺激的話，也會(huì)引起晚上出現(xiàn)咳嗽的情況。其中比較常見的是支原體感染，支原體感染引起的咳嗽在夜間較重也可伴隨少量痰。
飲食不節(jié)
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導(dǎo)致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到適當(dāng)?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽。如果是因?yàn)橄涣家鸬耐砩峡人?，可以感覺到喉部有痰鳴音。
怎么預(yù)防咳嗽
平時(shí)多喝水
上班在家都要多喝水，水可以加速我們身體內(nèi)的環(huán)境新陳代謝，可以幫你把一些臟的廢的東西排出來。
禁煙
不吸煙，少去夜市上吃一些烤串什么的，環(huán)境實(shí)在不是多好，油煙是可以致癌的不是只咳嗽那么簡單。
增強(qiáng)體質(zhì)
養(yǎng)生就是飲食講究，生活有規(guī)律，還要運(yùn)動(dòng)。所以運(yùn)動(dòng)是不可少的，可以每天堅(jiān)持慢跑15分鐘。
吃潤肺食物
秋梨上市，每天吃1-2個(gè)，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
少吃海鮮
好少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因?yàn)樾任犊纱碳ず粑?，魚蝦則容易引起蛋白質(zhì)過敏，這些因素均可加重咳嗽。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對夜間咳嗽的應(yīng)對措施都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了夜間咳嗽的原因以及預(yù)防咳嗽的方法，這些僅供大家參考。為了身體的健康，平時(shí)生活當(dāng)中要注意預(yù)防疾病。
