在生活當(dāng)中,一旦天氣變化,人難免風(fēng)寒咳嗽,這對我們的生活有影響,為了身體的健康,大家都想盡快治好。那么,寒咳嗽吃什么好的快呢?怎么護(hù)理才好呢?接下來,大家就跟小編一起來看看吧。
寒咳嗽吃什么好的快
生姜
生姜辛溫,可益脾胃,有發(fā)汗解表,溫中止嘔等作用,可以治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽等癥狀??梢杂蒙吞}卜切片煎服。
蔥白
能宣肺散寒止咳,適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽??捎眯迈r蔥白3~5根,每根約7厘米長,洗后切細(xì)。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時,再放人蔥白,稍煮后即可食用。
紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時的香料來食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可食用。
大蒜
可以去大蒜兩到三瓣,拍碎之后放入碗中,加半碗水,放冰糖,之后將碗加蓋放到鍋中蒸。大火燒開之后用小火蒸十五分鐘。大蒜性溫,可以治療寒性咳嗽,而且簡單方便。
白菜根
白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。
芫荽
能化痰宣肺,風(fēng)寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
豆豉
豆豉作為家常調(diào)味品,適合烹飪魚肉時解腥調(diào)味。豆豉又是一味中藥,風(fēng)寒感冒,怕冷發(fā)熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。適宜風(fēng)寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。
白蘿卜
白蘿卜性涼味甘,可以幫助消化,此外,它還可以化痰行氣止咳。可以用白蘿卜、梨子、白胡椒、白蜜,一起放入碗中,隔水蒸熟。
杏仁