有的時(shí)候會(huì)無(wú)意中出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，但是持續(xù)的時(shí)間都是很短的，但是一旦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間耳鳴，那您有什么解決耳鳴的辦法呢?您經(jīng)常耳鳴是什么原因引起的呢?民間流傳的耳鳴偏方您有試過(guò)嗎?其實(shí)效果還是蠻好的，可以試試看，那就一起來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)治療耳鳴的知識(shí)吧。
解決耳鳴的辦法
當(dāng)您突然出現(xiàn)耳鳴的時(shí)候，解決的第一個(gè)方法是不是就直接把耳朵堵起來(lái)，還有就是張大嘴巴呢?其實(shí)還有很多小方法可以直接解決耳鳴的，比如說(shuō)揉揉耳根，不呼吸也是可以解決的。
1、揉耳根
用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)，特別是針對(duì)內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
2、搓手掌治療法
同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)，如此6次，連作2-3天。
這個(gè)方法屢試不爽的，可以在飛機(jī)上發(fā)生耳鳴的時(shí)候，就用這個(gè)方法，一直做到不耳鳴為止，這樣就不會(huì)感覺(jué)自己的耳朵有那么痛了，平時(shí)出現(xiàn)的話，也是可以用的，效果真的很好的。
3、屏氣治療法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。
4、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
用兩手分別按摩左右耳郭，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動(dòng)數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。
5、揉風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè)，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺(jué)酸脹為佳，每次按揉1分鐘，每天3次。按揉風(fēng)池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng)，對(duì)神經(jīng)性耳鳴效果理想。
這個(gè)穴位一定要找準(zhǔn)的，不然您按了也沒(méi)有什么作用的，關(guān)鍵就在找準(zhǔn)穴位的，然后就是按摩的力度，不要很大的，只需要每天按個(gè)三次就可以的，經(jīng)常耳鳴的人就要記住這些按摩的穴位。
6、鳴天鼓
兩手掌相搓，使互相產(chǎn)生熱，然后按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(kāi)(注意放松時(shí)要和緩以免內(nèi)耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過(guò)改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激，對(duì)低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
7、按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽(tīng)宮穴、翳風(fēng)穴，力度以感覺(jué)酸脹為佳。按揉時(shí)注意張開(kāi)嘴，每穴1分鐘。聽(tīng)宮穴位于耳屏的前方，張開(kāi)嘴此處呈凹陷狀。
此穴具有宣通氣血，開(kāi)竅聰耳之功效，對(duì)耳病，尤其是對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風(fēng)穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點(diǎn)處，此穴具有通絡(luò)活血，安神通耳之功效，對(duì)耳部疾患有較好的預(yù)防和治療作用。
8、內(nèi)科治療的主要方式
降低血液粘稠度，補(bǔ)充必需維生素及微量元素。血管擴(kuò)張劑能改善內(nèi)耳血供，常用藥物有煙酸、氟桂利嗪(西比靈)、桂利嗪(腦益嗪)，三磷酸腺苷、硫酸軟骨素也是臨床常用的藥物。
抗組織胺藥可修復(fù)受損傷的血管壁，改善內(nèi)耳血液循環(huán)，達(dá)到治療耳鳴的作用，可選用異丙嗪(非那更)、氯苯那敏(撲爾敏)等。
耳鳴是什么原因引起的
1、心理精神原因
人的耳鳴與人的心理精神有著一定的練習(xí)，比如在人受到了意外事件的強(qiáng)烈刺激時(shí)會(huì)導(dǎo)致耳鳴癥狀。精神情緒緊張，情緒波動(dòng)，憂郁或者是過(guò)度勞累等都會(huì)導(dǎo)致耳鳴癥狀加重。
然而在耳鳴的時(shí)候患者的情緒和心理狀態(tài)也會(huì)受到影響，這是這樣而導(dǎo)致癥狀會(huì)惡性地循環(huán)。所以要消除耳鳴需隨時(shí)保持愉快的心情。
2、噪音
一些生活中常常處在噪音環(huán)境中的人是耳鳴癥狀高發(fā)的對(duì)象，與噪聲接觸的時(shí)間增加則耳鳴率也會(huì)增加。
