血熱并不是我們理解的血液溫度高,而是指熱入血中,會(huì)有很多的癥狀表現(xiàn),口干舌燥,愛出油都是血熱的癥狀,血熱是一種癥狀,那么血熱的癥狀有哪些呢?血熱怎么調(diào)理呢?下面就跟小編一起來了解一下。
血熱的癥狀有很多,雖然血熱不是病,但是如果我們不能及時(shí)的調(diào)理,可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病找上門的,所以及時(shí)的調(diào)理血熱很重要。
血熱的癥狀有哪些
血熱泛指熱象表現(xiàn)如口干、口苦、發(fā)熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列癥群的多種疾病。血熱可動(dòng)風(fēng),也可耗氣傷陰,導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱,出現(xiàn)五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為正常狀態(tài)是血在溫暖的氣息下運(yùn)行,遇到寒氣就會(huì)凝滯。如果體內(nèi)陽氣過盛,火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動(dòng)變急,甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。血熱的具體表現(xiàn)如下:
1、皮膚潮紅、愛出油,容易長痤瘡。
2、個(gè)性急躁,愛發(fā)脾氣,手心、腳心都感覺很熱。
3、女性經(jīng)期會(huì)提前7天以上,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期比較長,淋漓不斷。
4、鼻子容易出血,晚上多夢。
可能引起血熱的原因
1、跟遺傳有關(guān)系。
2、身體一向強(qiáng)健,體內(nèi)陽氣旺盛,又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物。
3、情緒激動(dòng)或抑郁,在體內(nèi)化為火氣,加熱血液。
4、長時(shí)間在非常熱的環(huán)境中工作,或是在炎熱的季節(jié),曝曬過度,或者是出汗過度,沒有補(bǔ)充水分,久渴,失水。
血熱怎么調(diào)理
1、忌情緒激動(dòng)
沖動(dòng)是魔鬼,當(dāng)一個(gè)人情緒特別激動(dòng)的時(shí)候,身體里將會(huì)出迸發(fā)出一股“怒火”,這股“怒火”會(huì)加速血液運(yùn)行,加熱血液,從而形成了血熱。
2、忌辛辣食物
每當(dāng)我們吃辛辣食物的時(shí)候總會(huì)感覺到渾身冒汗,有種“上火”的感覺,此時(shí)火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動(dòng)變急,如果體內(nèi)陽氣本身就特別的旺盛,就會(huì)導(dǎo)致血熱。
所以我們應(yīng)該盡量少吃辛辣的食物,本來就血熱一吃辛辣的食物相當(dāng)于火上澆油,血液流動(dòng)更快,帶來的一系列反應(yīng)可能讓我們應(yīng)接不暇,所以辛辣要少吃。