將一把艾葉加水煮沸20分鐘左右,取熱藥汁液熏洗胃部,直到疼痛緩解。
伏地挺身緩解胃痛
伏地挺身的動作能夠幫助打開胸腹部,有利于消除胸腹部出現(xiàn)的脹氣、緩解胃部疼痛。
做法
趴在地上或者是床上,雙手撐地,盡可能的抬起頭部和胸部。頭部盡量向后仰。
簡易偏方緩解胃痛
1.將一個雞蛋殼炒黃之后研成細末,加水吞服,能幫助緩解胃酸過多引起的胃痛;
2.將茄子皮曬干后切碎,模擬吸旱煙的方法燒煙吸入,能夠幫助緩解胃痛;
3.將馬鈴薯洗凈后搗爛然后用紗布絞汁1杯,每天早上空腹飲用能夠幫助治療胃痛。
要注意治療胃痛的偏方很多,在選擇的時候一定要慎重,看是否符合自身使用,切不可盲目嘗試。
1、糾正不良習慣
多吃清淡食物,少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。有吸煙習慣的朋友好戒煙。另外,酒精也很傷胃,因此好少喝甚至不喝。
2、飲食定時定量
特別是長期胃疼的人,一日三餐更要規(guī)律化,間隔時間要合理。急性胃疼的人盡量少食多餐,平時注意忌口,減少零食。
3、注重早餐
很多年輕人的胃病都是由于長期不吃早餐引起的。不吃早餐對身體一天能量分配不利,這是容易傷胃的。
4、注意營養(yǎng)均衡
平時的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促使局部病變的修復。
5、食物宜軟、溫、暖
少吃堅硬、粗糙的食物。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬的方法。進食時多多咀嚼,切勿狼吞虎咽。
6、適當運動
適合胃疼患者的運動有太極拳、散步、慢跑、騎自行車等等。胃疼的人不適合做激烈運動,也不能太頻繁地運動。一周2~3次即可。
結(jié)語:胃疼可能造成的原因有多種,不一定需要吃藥進行治療,如果進過診斷需要吃藥的,那么我們可以通過藥物進行治療,其他情況的,可以根據(jù)上文中小編教給大家的方法進行調(diào)理治療,幫助緩解身體疼痛癥狀。