緩解胃疼的方法 中醫(yī)教你幾個方法緩解胃疼

  現(xiàn)今的生活壓力都非常大,所以很多上班族就會匆匆忙忙的吃早餐,甚至很多人都不吃早餐。這樣長久的習(xí)慣就會造成身體的亞健康,出現(xiàn)胃痛胃病的癥狀。那么對于胃疼我們應(yīng)該怎么辦呢?胃疼的原因有哪些呢?怎樣可以緩解胃疼的癥狀呢?

  胃疼的原因有哪些

  胃痛是由什么原因引起

  第一、胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致胃氣不和而疼痛。

  第二、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內(nèi)生,以致脾不運化,胃失和降,而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養(yǎng),胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養(yǎng),胃氣不和亦能發(fā)生疼痛

  第三、勞倦內(nèi)傷,久病脾胃虛弱,或稟賦不足,中陽虧虛,胃失溫養(yǎng),內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣郁日久,瘀血內(nèi)結(jié),氣滯血瘀,阻礙中焦氣機,而致胃疼發(fā)作??傊柑郯l(fā)生的病機分為虛實兩端,實證為氣機阻滯,不通則痛;虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng),失養(yǎng)則痛。

  第四、飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?;蛞蚝疀鰝?,胃陽被遏,正邪交爭,而胃痛乃作。

  第五、肝氣犯胃憂思惱怒,氣郁傷肝,肝之疏泄失調(diào),橫逆犯犯胃,氣機阻滯,胃失和降則胃脘頭痛。胃病,邪干胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚, 以木性暴,且正克也。若氣郁化火,可 致疼痛加重;火郁日久,致肝胃之陰虧耗,則病程每多纏綿;如久痛入絡(luò),絡(luò)脈損傷,則見吐血,便血等癥。

  胃疼起來真的是要人命,但是又不能一下子就治好,那么有什么好的方法可以幫助我們緩解胃疼呢?

  中醫(yī)教你幾個方法緩解胃痛

  1、向后轉(zhuǎn)腰

  患者先反方向坐在椅子邊沿,用左手握著對角椅背,右手叉腰,慢慢朝右邊轉(zhuǎn)腰向后望,然后回復(fù)原來位置,共轉(zhuǎn)腰3次;再轉(zhuǎn)身做另一邊,重復(fù)以上動作。

  2、雙掌揉按腹部

  患者仰臥,用雙掌揉按腹部10~20下。

  3、穴位療法

  揉按腹部:我們把兩個手進行交叉,通常女左手在上面,右手在下面,男的就是右手在上面,左手在下面。以我們自己的肚臍作為中心,緩緩的揉按腹部同時再畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈。

以我們自己的肚臍作為中心,緩緩的揉按腹部同時再畫太極圖

  揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

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