胃疼是很多人都會(huì)有的一種老毛病,大多都是由于飲食不規(guī)律造成的,還有很多是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍辰】翟斐傻?。那?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/847572-1.html' target='_blank'>胃疼的原因有哪些呢?溫騰吃什么能有效緩解呢?胃疼該怎么辦呢?下面就跟小編一起來了解下吧。
胃疼是常見的慢性病,不注意調(diào)理很可能造成嚴(yán)重的胃部問題,下面就跟小編一起來了解下胃疼怎么辦吧!
一、去胃疼兩法
方法一:以手指擠壓背脊可降低胃部疼痛,特別當(dāng)擠壓至胃內(nèi)側(cè)附近時(shí),甚至?xí)惺孢m的感覺??芍貜?fù)擠壓,直至有顯著的效果。
方法二:將手掌平放于腹部,上下顫動(dòng):或?qū)⒊粗钢獾乃闹覆n,略微彎曲,使四指指尖在同一平面上,輕貼于上腹部,上下顫動(dòng),狀如雀啄,沿任脈從劍突至臍部來回移動(dòng)。如此顫動(dòng)數(shù)百次,至腸鳴、矢氣排出,就可以停止。吃飯前、餐后都可以進(jìn)行,用力宜均勻柔和。
二、姜片巧治胃疼四法
方法一:將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶汁放置在綿白糖里滾一下,用筷子夾放置在燒至六七成熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下再稍炸,接下來出鍋。每回兩片,吃飯前吃(吃熱的),一日2至三回,10日左右見效。
方法二:將白胡椒20粒與適量的生姜片曬干曬透,接下來切碎研磨成細(xì)面,取適量的熱水沖服,加入蔥白效果更佳。每天早晨和晚上各一回,可以治因胃寒而引起的胃疼。
方法三:將150g牛奶和20g生姜汁一起放進(jìn)碗內(nèi),放入適量白糖,蒸服,每天2回。
方法四:將豬肚洗干凈后放250g左右的生姜,扎緊口,放涼水中燉熟,接下來依據(jù)自己的口味放些香菜、精鹽或者青蒜調(diào)味。每天三頓佐餐,吃肚喝湯。一個(gè)豬肚吃2至3日。
三、位療法
1、按摩整個(gè)腹部
雙手交叉然后以肚臍為中心做畫太極圖的動(dòng)作,順時(shí)針,逆時(shí)針的方向各36圈。
2、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)就是手腕的正中(手個(gè)手個(gè)手指并攏的位置)在兩筋之間找到穴位,然后用拇指進(jìn)行定位轉(zhuǎn)圈按摩幾次。
3、足三里
足三時(shí)位于膝蓋邊際下三寸的地方,也就是在脛骨和腓骨之間,用兩只手的拇指進(jìn)行點(diǎn)控就可。