燒心怎么回事 經常燒心是什么引起的

  經常聽到有人說燒心,胃部燒著非常不舒服,其實很多人應該不知道什么叫做燒心的,以為總是因為是老一輩人的說法,其實不是的,那您知道燒心怎么回事嗎?您知道日常生活中經常出現燒心怎么辦嗎?今天小編就為您介紹一下有關燒心吃什么好的知識,感興趣的您趕快來看看啊。

  燒心怎么回事

  1、脾胃濕熱

  胃為水谷之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,蘊于中焦,或其人飲酒過度則化熱生濕,濕熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。

  2、陰虛內熱

  凡人脾胃病郁久,或內傷七情,郁而化火,火郁傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。

凡人脾胃病郁久,或內傷七情

  3、熱物所傷

  過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。

  什么是胃燒心

  (1)胃燒心也就是指我們的心窩的地方有比較強烈的灼燒感,又或者是火辣的感覺,我們胃中的酸水往上涌,吃東西比較困難,這些都是比較典型的胃酸反流的癥狀。

  (2)有人以為燒心是心臟病的癥狀,其實,燒心是常見的消化道癥狀。

  (3)很多疾病都有燒心的癥狀,如潰瘍病、膽病,以及手術、藥物的作用;當胃的推進方向反了——向后方倒推,而食管卻經不住酸的侵蝕,通過神經反射就會出現燒心、癥狀。

  (4)燒心輕的會影響生活質量,嚴重的話會引起食管炎、食管潰瘍甚至出血,這些都是發(fā)生食管癌的危險因素。

  (5)燒心在通常情況下就是指在我們吃完飯之后,或者是躺下的情況下,就會有我們的胃中的食物反流到我們口中的情況,又或者是表現出口中唾液過多。

  自療

  (1)一定要做到戒煙,注意控制體重,不要吃得過飽,特別是高脂飲食不可吃得過多。飲酒要適量,不吃易引起消化不良的特定食物。

  (2)因為消化不良引起的燒心,可使用抗酸藥,吃完飯過后要注意休鼠,因為飯后運動會減少胃的供血,導致消化不良。

  (3)如果你經常嚼口香糖,可暫時停止以觀察其是否與你的癥狀有獎。嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。

  (4)晨起空腹吃一把生的花生米,對于時常出現燒心有很好的抑制作用,您可以試試。

  (5)睡覺時保持良好的睡姿,如果感覺平躺會引起燒心的話,盡量選擇側臥,也可以選擇讓床傾斜,這樣可以大大減少夜間食物返流。

睡覺時保持良好的睡姿

  5種食物有效緩解燒心

  1、喝小蘇打水

  小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。

  2、吃根香蕉

  香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重,因此,吃后還要仔細觀察病情。

  3、菜里放點姜

  這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

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