7、生活要規(guī)律
飲食要適度，大便不宜干結(jié)。
骨性關(guān)節(jié)炎日常預(yù)防
1、避免外傷與勞損，避免超強(qiáng)度勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)造成損傷。若發(fā)病與職業(yè)有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)重，短期休養(yǎng)或改變上種。
2、增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)作體育鍛煉，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。體育活動(dòng)要注意方法。
3、身體過胖者，應(yīng)減輕體重。
4、肢體有畸形應(yīng)及時(shí)矯正，避免發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
5、對(duì)患病的關(guān)節(jié)應(yīng)妥善保護(hù)，防止再度損傷，或用石膏固定，防止畸形發(fā)生。
6、要避免長(zhǎng)期或?yàn)E用腎上腺皮質(zhì)激素，血注意調(diào)節(jié)飲食和休息與活動(dòng)的關(guān)系，以防發(fā)生骨質(zhì)疏松和繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
患者的癥狀特點(diǎn)
1、多出現(xiàn)在負(fù)重關(guān)節(jié)部位。
2、關(guān)節(jié)痛與活動(dòng)有關(guān)，在休息后痛就緩解。
3、在關(guān)節(jié)靜止久后再活動(dòng)，局部出現(xiàn)短暫的僵硬感，持續(xù)時(shí)間不超過30分鐘，活動(dòng)后消失。
4、病情嚴(yán)重者即使在休息時(shí)都有關(guān)節(jié)痛和活動(dòng)的受限。
5、受累關(guān)節(jié)往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數(shù)患者有畸形。
藥物治療
臨床上治療骨性關(guān)節(jié)炎的藥物種類是比較多的，醫(yī)生需要根據(jù)患者的不同的具體情況，來選擇使用哪種或者是哪幾種藥物進(jìn)行治療，專家說，只有合適的藥物才能取得較好的治療效果，而且也只有合適的藥物才能不產(chǎn)生強(qiáng)烈的副反應(yīng)，患者朋友們需要引起重視，不能私自吃藥、換藥。
手術(shù)治療
這也是骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法之一，但是因?yàn)槭中g(shù)是有創(chuàng)的，所以一般僅在骨性關(guān)節(jié)炎癥狀十分嚴(yán)重、藥物治療無效，而且影響病人的日常生活時(shí)才考慮手術(shù)干預(yù)。
非藥物治療
這是常見的骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法，也是基本的方法，包括對(duì)患者進(jìn)行健康教育、骨性關(guān)節(jié)炎患者的自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用等等，通過這些非藥物治療一般可以減輕骨性關(guān)節(jié)炎患者的癥狀，在一定程度上可以恢復(fù)正常生活和工作。
中醫(yī)藥內(nèi)外合治
目前，骨關(guān)節(jié)炎的治療一般采用“金字塔方案”，即以鍛煉、減輕體重等措施為基礎(chǔ)，疼痛明顯影響生活時(shí)口服對(duì)乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥物，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射皮質(zhì)激素，有不可逆性的功能障礙時(shí)做關(guān)節(jié)置換。
結(jié)語：看了下面的內(nèi)容，大家是不是對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎有了初步的了解呢，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的傷害是不是有了一定的認(rèn)識(shí)呢。骨性關(guān)節(jié)炎對(duì)人的傷害是很大的，因此一定要及早治療。在生活中我們要注意增強(qiáng)體質(zhì)，盡量避免外傷的出現(xiàn)，這樣才能防止出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。
