燕窩怎么吃 燕窩的20種做法你知道嗎(4)

  材料:上品燕窩半兩,杏仁五錢,沙參三錢,金絲蜜棗十枚水四碗,冰糖適量。

  制法:將以上材料燉一至三小時即成。

  8、燕窩粥

  原料:取燕窩10克,大米100克,冰糖適量。

燕窩粥具有滋陰潤肺、益氣補中的功效

  制用法:將冰糖搗碎。將燕窩用清水泡發(fā),除去雜質、洗凈,和大米一起入鍋加適量的清水煮至米熟,調(diào)入冰糖,再煮一、二沸即成,可每日服1劑。

  功效:此方具有滋陰潤肺、益氣補中的功效,適合有痰喘、咯血、久痢、噎膈、反胃等肺胃陰虛癥狀的咳嗽患者使用。

  9、燕窩燉蓮子

  功效:養(yǎng)神,補血。

  材料:特級燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。

  制法:將以上材料燉一至三小時即成。

  10、燕窩蛋撻

燕窩蛋撻是燕窩的一種新吃法

  食材:燕窩、面粉、吉士粉、淡奶酪、黃油、糖粉、雞蛋、白砂糖

  做法

  1.黃油內(nèi)加入糖粉,快速攪拌均勻,再加入面粉和吉士粉和成面團,醒發(fā)約30分鐘;

  2.雞蛋提取蛋黃液,之后將蛋液、淡奶、白砂糖加少量清水攪勻制成蛋撻液;

  3.取適量醒好的面團壓入蛋撻模,倒入蛋撻液,再放入燕窩,入爐溫為220℃的烤箱中烤約12分鐘即可。

  11、豆奶燕窩

  配料:燕窩、豆奶兩袋。

燕窩 燕窩怎么吃 燕窩的食用禁忌 
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