20170412飲食養(yǎng)生匯全集:齊小田講按摩也能治病
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:陳娟
發(fā)表時間:2024-12-06 20:29大家都知道,有時候病來如山倒,讓你不得不去醫(yī)院就診,但是你知道嗎,按摩也能治病哦,很多人一定都是持有懷疑的態(tài)度,按摩哪些地方可以治療疾病呢,按摩能治病的遠(yuǎn)離是什么呢,我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯全集來了解一下吧。
按摩也能治病
按摩這些穴位能治病
保健心臟按摩內(nèi)關(guān)穴
伸開手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。
因為內(nèi)關(guān)穴十分好找,所以可以作為日常按揉的穴位,無論是走路還是閉目養(yǎng)神,都可以操作,對于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力氣,稍微有酸脹感即可。
風(fēng)寒頭痛按摩列缺穴
很多時候,我們會因為偶感風(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛,這時就可以通過按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表,還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進(jìn)行。
兩手虎口交叉相握,這時左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會處,因此不僅對于肺經(jīng),還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
此外,列缺穴還有補肺益腎的功效,它還來源于其與任脈連接,任脈本身就是“陽脈之?!?,可以補肺腎之陰虛。因此,列缺穴也沿襲了任脈的作用,對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。
舒服腰背按摩委中穴
屈腿時,膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋,而橫紋的中點處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”,可見委中是治療腰背病癥的要穴。
對于委中應(yīng)采取點按的方法,一點一放,同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛,還能有效解除腿部的酸麻和疼痛,對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。
增強胃動力按摩天樞穴
天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處,與肚臍同處于一條水平直線上,左右各有一穴。
天樞是大腸的“募穴”,所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因為與臟腑是“近鄰”,所以內(nèi)外的病邪侵犯,天樞都會出現(xiàn)異常反應(yīng),起著臟腑疾病“信號燈”的作用。從位置上看,天樞正好對應(yīng)著腸道,因此對此穴的按揉,必然會促進(jìn)腸道的良性蠕動,增強胃動力。
在具體按揉時,可以采用大拇指按揉的方法,力度稍大,以產(chǎn)生酸脹感為佳。
急救休克按摩人中穴
人中穴位于人體鼻唇溝的中點,是一個重要的急救穴位,主治癲狂癇,中風(fēng)昏迷,小兒驚風(fēng),面腫,腰背強痛等癥。當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過敏時突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時,用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
我們常說“掐人中”,這句話在人暈倒的時候用的多。當(dāng)然掐人中只是一種簡便的應(yīng)急急救措施,還應(yīng)及時與醫(yī)院聯(lián)系,進(jìn)一步搶救,以免延誤病情。
降血壓按摩壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時,血壓可急劇上升,此時按壓勞宮穴(屈指握拳,中指與無名指尖之間所對的掌心中),可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
勞宮穴五行屬火,具有清心火,安心神的作用,當(dāng)把手握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻,按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
本期嘉賓介紹
男,副主任技師,就賣于湖北中醫(yī)學(xué)院,大專學(xué)歷,從醫(yī)三十余年,中國康復(fù)學(xué)會委員,省康復(fù)醫(yī)學(xué)會、康復(fù)治療學(xué)會、預(yù)防醫(yī)學(xué)會、足反射專業(yè)委員會常委、省物理康復(fù)學(xué)會委員,發(fā)表了多篇本專業(yè)論文及專著,并獲得多項科研成果。手法獨特,稱為中噢手法,且治療方法多樣,擅長用各種物理康復(fù)技術(shù)治療頸椎病、肩周炎、腰椎病變、中風(fēng)后遺癥、各種功能障礙及周圍神經(jīng)損傷等疾病。
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