瑜伽墊 教你如何正確選擇瑜伽墊

　　練習瑜伽的朋友都會擁有一張屬于自己的瑜伽墊，那么，瑜伽墊應該如何挑選呢?今天我們就和大家跟著瑜伽視頻教程一起來學習一下挑選瑜伽墊的技巧吧!當然，以下瑜伽教學常識也可以參考一下哦!

　　下面，我們就和大家一起來就簡要的學習一下瑜伽墊的選擇有哪些技巧吧!你會購買瑜伽墊嗎？來了解一下吧!

　　瑜伽墊該如何選擇

　　材質和品牌是大家在購買瑜伽墊時應關注的，也是決定墊子價格的關鍵的。千萬不能被好看的花色和廉價的價格迷了眼而忽略質量。

　　大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下幾點

　　1、材質是什么，TPE還是PVC，或是其他材質?TPE是環(huán)保的材料可以自然降解的，PVC不是。

　　2、我們的瑜伽墊是需要經常清洗的，所以，我們在購買瑜伽墊的時候一定要注意一些是否有利于清洗哦!

　　3、平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?有些瑜伽墊鋪在地上是鋪不平的。

　　4、流汗后會不會打滑?容易出汗的MM，應特別注意這點，如果打滑，那體位法練習就很難練了。

　　5、是否容易攜帶?是不是配帶背包，在出外練習時，有個背包是很方便的。

　　市面上瑜伽墊種類繁多，我們應該如何鑒別瑜伽墊的好壞呢?下面我們就和大家一起來了解一下鑒別瑜伽墊的小技巧吧!

　　以下還有方法

　　1、用大拇指壓一下，如果瑜伽墊壓的地方出現的印子很久沒有彈起來，表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的，但是材料根本沒有放夠，只有1.1-1.2 KG左右，必然導致密度不夠，彈性很差。

　　正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性，才能有效保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織。

　　2、弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發(fā)泡顆粒太小了。TPE材質的墊子一般不會打滑。

　　3、用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。

　　4、留意瑜伽墊的材質，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習的效果。

　　PVC材料的墊子味道是沒有辦法根除的，無毒無味的根本不存在。

　　5、環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE為環(huán)保的流行的瑜伽墊。

　　瑜伽墊分類

　　TPE

　　它的大賣點在于環(huán)保，相比PVC，它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便，方便攜帶，比一般的PVC墊子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。

　　麻

　　純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會比較重。

　　PVC瑜伽墊

　　這個是是近幾年來新興起的環(huán)保瑜伽墊，連知名品牌都打出TPE，為熱可塑彈性體，質輕易攜、價格適中，韌度及柔軟度是目前具優(yōu)勢的一款。

　　是目前市場上常見的材質。和其他瑜伽墊相比它大優(yōu)點在于價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。不過日常使用，普通的也足夠。

　　PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

　　但加工過程使用膠水貼合，膠水上可能有危害環(huán)境和身體，因此膠水的使用材質也是廠商選擇的重點。

　　天然橡膠瑜伽墊是一款擷取自橡膠樹脂的瑜伽墊，內在添加物皆以食品等級進行加工，可自然氧化分解於天然環(huán)境中，即使布料或二色貼合，也是利用天然橡膠本身黏性的特性，完全不使用膠水，為目前市面上取自自然且具環(huán)保意義的材質。

　　Latex瑜伽墊

　　Latex同樣擷取自橡膠樹脂，浸泡方式與表面亞麻結合，完全不使用膠水，止滑度優(yōu)，但彈性與回復力不佳。

　　本身具高天然蛋白脢，嚴重過敏者，需小心確認后再行使用。清洗上，可用清水擦拭或沾上以少許肥皂水，放在室內通風陰涼處風乾然后收起，會建議學員自備瑜伽墊，只要是可免除衛(wèi)生疑慮，市售的瑜伽墊種類繁多，可依照個人的需求下去做選擇。