牛尾湯的功效 青少年喝牛尾湯很滋補(bǔ)

  牛尾湯是用牛尾做的一種滋補(bǔ)的湯品。因?yàn)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1377534-1.html' target='_blank'>牛尾的功效與作用非常強(qiáng)大,所以牛尾湯的功效也非常好。青少年或者是貧血的人喝牛尾湯,可以很好地滋補(bǔ)養(yǎng)生。那么牛尾湯的做法有哪些呢?

  牛尾湯的功效

  1、適宜于生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

  2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發(fā)物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

  牛尾湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,在強(qiáng)筋壯骨上效果顯著,建議青春期的孩子或者是兒童以及貧血患有月經(jīng)疾病的人群可以喝一些對(duì)身體滋補(bǔ)作用很強(qiáng)。

  牛尾的功效與作用

  【1】營(yíng)養(yǎng)成分

  牛尾經(jīng)測(cè)定其嫩莖葉中氨基酸總量為215.95mg/g。測(cè)得常量元素磷為6,600ug/g,鈣5,930ug/g,微量元素鐵和鋅含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它山野菜,每100g干樣品中測(cè)得蛋白質(zhì)為19.27g,維生素B1、B2、C均較高,可見(jiàn),牛尾菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,開(kāi)發(fā)利用前景廣闊。

  【2】食用功效

  牛尾性味甘、平。牛尾含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分。具有有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、強(qiáng)筋骨的功效。

  【3】用法用量

  俗話(huà)說(shuō):“人不可貌相”。牛尾也一樣:看來(lái)不起眼,做菜絕對(duì)一流。牛尾一頭比拳頭還粗,另一頭象食指一般細(xì),邊上的肉也由厚到簿。

  牛尾為黃牛或水牛的尾部,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,宜燉食。牛尾應(yīng)該有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養(yǎng),價(jià)錢(qián)相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較不貴,通常去皮切塊出售,以便用在湯或煨菜里。尾巴富含膠質(zhì)、風(fēng)味十足,加在砂鍋菜或湯肴中長(zhǎng)時(shí)燉煮即可盡釋美味。

  牛尾湯的做法

  番茄牛尾湯

  材料

  牛尾1根、番茄3個(gè)、番茄醬半瓶、洋蔥1個(gè)、胡蘿卜2根、老姜1個(gè)、八角2個(gè)、香葉幾片、大蔥1根、料酒、鹽、(香菜、小蔥花、小米辣、紅油、味精、生抽、花椒油。做蘸碟用)。

  做法

  1、牛尾斬段洗凈后,倒入清水,浸泡1個(gè)小時(shí),再下入鍋中加料酒、姜片、大蔥、焯水,去除牛尾的腥味和血水。

  2、番茄用開(kāi)水燙,把皮撕了切成小塊;洋蔥切成塊;胡蘿卜切成滾刀。

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