杏仁的功效 常吃這種食物可以幫助平喘(2)

  3杏仁西芹炒蝦仁

  杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白、翠色散落在清白之間,蝦仁的點綴其中,一口醇香,一口清香,如此清幽,如此踏實,帶著復繁之味,又淡又濃。

  4拌三丁

  在我現(xiàn)在住的這里,甜杏仁是種特產(chǎn)。幾乎家家都有很多顆樹。無論是象今天這樣的拌吃,還是炒著吃,都很好吃。

杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白

  5黃瓜拌杏仁

  這個杏仁還是春節(jié)時,老公從家里拿來的,一直都沒有吃,前幾天做杏仁露留下一點用來拌黃瓜,調(diào)料很單一,味道很爽口。

  6杏仁拌茴香

  杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物,杏仁有止咳平喘,潤腸通便,驅(qū)風散寒之功效,常吃杏仁還能美白肌膚;茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛,胃寒者經(jīng)常食用有養(yǎng)胃的作用。

  7烤杏仁

  我很喜歡吃生杏仁,那種微微有點苦的口味很好,烤出來就沒有苦味了,非常香,很適合作為零食,或者減肥的人群,因為杏仁有飽腹的作用呢~~

  8巧克力杏仁小餅

  近寶寶每天晚上都會肚子餓,所以今天特意做了這個超有能量的小餅,前段時間寶寶總是咳嗽,外婆給寶寶買了好些杏仁,說給寶寶吃,潤肺止咳的,寶寶特別喜歡,所以我就用杏仁和巧克力做了這款能量小餅干,烤好后,小餅酥酥的,里面夾著脆脆的杏仁和巧克力,特別的好吃。

  9杏仁牛軋?zhí)?/strong>

  小時候經(jīng)常吃的牛扎糖,不過現(xiàn)在,外面買的都不是特別干凈。所以想著自己做一做,發(fā)現(xiàn)做出來的效果真是很不錯,味道也不錯。

小時候經(jīng)常吃的牛扎糖,不過現(xiàn)在,外面買的都不是特別干凈

  杏仁的禁忌

  1、杏仁不宜與豬肉同食,同食會引起肚子痛。

  2、服用杏仁時,不宜進食狗肉,同食會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。

  3、杏仁與小米同食, 易使人嘔吐、泄瀉。

  4、杏仁與豬肺同食,會產(chǎn)生不良反應,對身體不利。

  5、服用杏仁時,不宜同時進食栗子,同時食用會生成對身體不利的物質(zhì)。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了杏仁的功效,我們現(xiàn)在對杏仁應該有了一些了解,喜歡吃杏仁的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預防一些疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養(yǎng)的一種食物了。

杏仁的功效 杏仁的吃法 杏仁的禁忌 
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