銀耳紅棗湯的制作方法
制作材料
銀耳(干)20克，棗(干)100克，枸杞子100克。
調(diào)料
冰糖50克。
制作方法
1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。
銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。
泡好后也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。
快煮好時放入冰糖，依個人口味定。
5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻后食用。
注意：干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
豐胸一直是女性特別關(guān)注的話題，好看的胸部可以提升女性的魅力值，銀耳湯豐胸是近比較流行的安全豐胸方法。
有專家針對銀耳湯能不能豐胸這個問題提到過，銀耳湯如果長期服用的話，是可以達到豐胸效果的。
但是也要結(jié)合個人的情況而定，并不是說所有人都會通過吃銀耳湯豐胸，主要的還是靠堅持，再配合胸部按摩等效果更好。
那么銀耳湯怎么做才有豐胸效果呢?下面我們一起來看看銀耳湯豐胸湯的做法。
原料
銀耳、紅棗、蓮子、木瓜、南瓜。
方法
1、蓮子銀耳豐胸湯
將發(fā)好的銀耳放一大盆內(nèi)，加清湯150克蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進取出，裝入碗內(nèi)。
鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯灼?，切去兩頭，捅去心，用水氽后，再用開水浸泡使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內(nèi)。
燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內(nèi)即可。
2、南瓜銀耳豐胸湯
銀耳溫水泡發(fā)后去蒂洗凈，撕成小一點的片;南瓜去皮去瓤洗凈切丁。鍋里加適量水，放入銀耳，燒開后轉(zhuǎn)小火。
在此期間，可以將紅棗去核，與枸杞一起洗凈備用。
待銀耳湯煮的有一點濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞。
燒開后繼續(xù)用小火煮到南瓜變軟，加適量冰糖調(diào)味即可。
結(jié)語：看完本文，相信大家對銀耳紅棗的功效以及它的做法和能否豐胸都有了一定的了解和認(rèn)識，而且銀耳紅棗湯的功效有很多，對人體也有很多的好處，而且對豐胸也是有一定的作用的。
