三七粉是一種非常好的中藥材,是植物三七的根莖制品,也是云南白藥的主要成分。三七粉含有多種皂甙,田七氨酸以及少量黃酮。具有補血,擴張血管,鎮(zhèn)痛抗炎,抗腫瘤,免疫調(diào)節(jié)等作用。下面小編就為大家介紹幾款三七粉的美味食譜吧。
三七川貝雪梨
材料
三七15克,川貝母12克,雪梨6個,糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白礬適量。
做法
1、將糯米淘洗干凈,蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。
2、將6個雪梨去皮后,在有蒂一頭刀切下一塊為蓋,用小刀挖出梨核,再把它們浸沒在白礬水內(nèi),以防變色,然后將梨在沸水中燙一下,撈出放入涼水中沖涼,再撈出放入碗內(nèi)。
3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后,再同三七、川貝母拌勻,并分成六等份,分別裝入6個雪梨中,蓋好“蓋”,放在盤內(nèi),上籠蒸,大火蒸約50分鐘,至梨爛后即成。
4、服用時,每次食用雪梨1個,早晚各服1次。
三七枸杞燉烏雞
材料
烏雞350克,三七8克,紅棗、枸杞子各10克,姜10克,清水1000克。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、烏雞斬塊汆水,三七洗凈,紅棗、枸杞子洗凈,姜切片待用。
2、凈鍋上火,放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉50分鐘調(diào)味即成。
功效
三七既能止血又能活血散淤,還能消腫止痛,尤其是對關(guān)節(jié)痛有效。