枸杞是我們經(jīng)常食用的一種中藥材,也是具有非常高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的滋補(bǔ)品。枸杞的功效很多,那么你知道枸杞到底有哪些功效嗎?今天小編就向大家介紹枸杞子的10大傳統(tǒng)藥用價(jià)值,趕緊來(lái)看看吧!
1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用,還有免疫調(diào)節(jié)作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子具有抗氧化、抗衰老的作用。
4、枸杞子具有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能夠刺激機(jī)體的生長(zhǎng),對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
6、枸杞子對(duì)造血功能有很好的促進(jìn)作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能,并有非常好的降血糖作用。
8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量,顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力,延長(zhǎng)其游泳時(shí)間,抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
推薦6款枸杞食療方
1、枸杞燉銀耳
枸杞燉銀耳是傳統(tǒng)高級(jí)滋補(bǔ)名羹。
原料:枸杞25克,水發(fā)銀耳150克,冰糖25克,白糖50克
烹制方法
(1)銀耳洗凈入溫水中漲發(fā)1個(gè)小時(shí),除去雜質(zhì)泡入清水中。
(2) 湯鍋置旺火中添水燒沸,放入冰糖、白糖燒沸后撇去浮沫,待糖汁清白時(shí)將銀耳、枸杞放時(shí)鍋燉至銀耳有膠質(zhì)時(shí),倒入大湯碗內(nèi)。