山楂有哪些好處 6個好處會讓你加倍寵愛山楂(2)

  2、鍋中放入江米,加入適量清水,熬20分鐘后加入蓮子。

  3、將山楂切開,放入米粥中,攪拌繼續(xù)放入紅棗和葡萄干。

  4、20分鐘后關(guān)火,放入桂花糖即可享用美味。

將山楂切開,放入米粥中

  山楂糕

  原料:山楂,白糖。

  做法

  1、山楂洗凈,取出山楂核。

  2、將山楂放入攪拌機中,加適量清水,攪拌成山楂醬。

  3、山楂醬倒入鍋中,加入白砂糖,攪拌,直至山楂變得濃稠。

  山楂的禁忌

  來月經(jīng)的女性

  正如上述所說,山楂有活血化瘀的功效,月經(jīng)期間的女性,切忌吃山楂,很容易會出現(xiàn)月經(jīng)量增多,月經(jīng)不調(diào)等問題,如果想吃山楂,等經(jīng)期結(jié)束之后再食用。

  脾胃虛弱的人

  脾胃虛弱的人,本身消化系統(tǒng)不好,再加上山楂有消食的作用,同時也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便會對脾胃健康帶來不良的刺激,使其受到傷害。

山楂有消食的作用

  孕婦

  孕婦喜歡吃酸性食物,山楂應(yīng)該是再好不過的了,為什么孕婦不能吃山楂呢?原因很簡單,雖然山楂屬于酸性,能夠促進孕婦的食欲,但是山楂同樣具有活血化瘀的功效,對于孕婦而言不應(yīng)該吃活血食物,很容易對胎兒造成影響。

  患有牙病的人

  山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論,對于患有牙病的人而言,千萬不要多吃,山楂中除了含有果酸,還含有發(fā)酸糖類,本身牙齒有問題,再吃含糖含酸性的食物,會使牙疼痛感加重。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂有哪些好處,我們現(xiàn)在對山楂應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時要多吃一點,它不但能為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),也能預(yù)防多種不適的癥狀,大家在吃山楂的時候要知道它的禁忌。

山楂有哪些好處 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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