草莓酒
原料：草莓、白酒、白砂糖
制作
1，草莓洗凈，去蒂，瀝干。
2，準備一只玻璃密封罐子，放入草莓，撒上白砂糖，再倒入適量白酒，蓋上蓋子，密封好，放置陰涼處。
3，15天后，即可飲用。
草莓西米露
原料：草莓、西米、純牛奶、白砂糖
制作
1，將鍋刷干凈，倒入清水，水燒開，放西米，中火煮5分鐘，撈出，放入冰水中浸泡2分鐘。
2，再次燒開水，將冰過的西米放入，中火煮至完全透明，撈出，用冷水沖涼，瀝干。
3，重新起鍋，放純牛奶、白砂糖，小火煮至糖融化，關(guān)火，冷卻。
4，草莓沖洗干凈，切成大小均勻的丁。
5，取一只沙拉碗，先鋪入西米，再倒入牛奶，后放入草莓丁，即可食用。
1、不宜加熱食用：草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c，只有在不加熱的情況下食用草莓，人體才能夠充分吸收到其中的營養(yǎng)元素。
2、不宜過量食用：草莓性涼，過量食用容易引起腸胃功能紊亂而出現(xiàn)腹痛或腹瀉等癥狀。
3、胃不好者少吃：草莓味甘酸性涼，胃不好的人過多食用容易造成胃酸分泌過多、加重脾胃負擔(dān)甚至引起腹瀉等癥狀，不利健康。
4、尿結(jié)石患者少吃：草莓中含有草酸鈣，患有尿路結(jié)石者過多食用草莓可能會加重尿結(jié)石的病情，不利疾病的康復(fù)。
5、避免購買畸形草莓：正常健康的草莓個子適中外觀呈心形，畸形的草莓個子會出奇的大顏色特別鮮艷，顆粒上還會有突起，咬開后中間是空的。這種畸形草莓多半是栽培過程中濫用激素引起的，我們平時要避免購買此類草莓，以免進食后危害健康。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效，吃草莓能增強記憶力、改善貧血，并且在醉酒后也可以吃草莓，它的一種多功能的水果，適合多數(shù)人，但是草莓吃多了也會給身體帶來負擔(dān)。
