3、鮮美可口的火龍果汁就做好了，是不是so easy呀!
4、拓展吃法：將清水換成牛奶、酸奶就是火龍果奶昔喲，同樣美味可口喲!
第二款：火龍果酸奶燕麥杯
推薦緣由：新鮮的紅心火龍果本身就是一種顏值點(diǎn)綴，早餐來一杯火龍果酸奶燕麥片，賞心悅目的同時，滿滿飽腹感，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，為一天工作、學(xué)習(xí)打氣助力!
配料
酸奶、火龍果、水果燕麥片：適量。
制作過程
1、選一個漂亮的杯子，倒入半杯酸奶。
2、放入切好的紅心火龍果，表面撒上水果燕麥片。
3、用勺子混合攪拌，開吃!搭配早餐很不錯喲!
1、火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛寒的人別多吃火龍果，這種體質(zhì)的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等癥狀。
2、女性經(jīng)期是特殊時期，需要吃一些溫?zé)岬氖澄?，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛?jīng)。
3、女性體質(zhì)多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒癥狀，引起腹痛、怕冷等。
4、有些特殊體質(zhì)的人要少吃火龍果，如痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)等人群。
5、孕婦吃火龍果要慎重，因?yàn)榛瘕埞泻幸环N植物白蛋白，這種物質(zhì)有解毒排毒和保護(hù)胃壁的功效，但也是一種致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)的孕婦吃火龍果一定要警惕。
6、火龍果一次不能吃太多。一是因?yàn)榛瘕埞菦鲂运?，吃太多可能引起腹瀉、腹痛等;二是如果吃的是紅心火龍果，吃完會讓排泄物也是深紅色，看起來很嚇人，所以還是不要吃多了。
結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效，我們現(xiàn)在對火龍果應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它味道甜美，還可以做成甜品，常吃能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠預(yù)防疾病，吃火龍果的時候要知道它的禁忌。
