山楂可以說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，山楂本身具有很多的功效，它到了身體中可以預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，還可以預(yù)防癌癥出現(xiàn)。山楂的吃法有很多，每一種都非常的美味，山楂的禁忌是什么呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
第一：防治心腦血管疾病
山楂是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它本身含有一種叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這些物質(zhì)到了我們的身體能夠防治心腦血管疾病。并且它還能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，多吃一點(diǎn)山楂可以降低血壓以及膽固醇的值，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
在平時(shí)大家可以使用山楂泡水喝，這樣對(duì)我們的身體非常好，它可以起到活血化瘀的作用，比較適合血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，常見(jiàn)的就是小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。吃山楂可以緩解這個(gè)癥狀。
第三：防治癌癥
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)山楂可以幫助我們防治癌癥，山楂會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楹胸S富的牡荊素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。如果我們身體中有亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，吃山楂可以阻止這個(gè)物質(zhì)生成預(yù)防癌癥。
第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開(kāi)胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
第五：防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì)大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì)大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說(shuō)如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
山楂的吃法
山楂糕
