橙子的功效與作用 孕婦吃橙子有這些好處

  橙子是一種常見的水果,它的果肉多汁酸甜,應(yīng)該屬于人見人愛類的吧。橙子含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分,那橙子的功效與作用是什么?橙子皮的功效與作用?孕婦可以吃橙子嗎?我們一起來了解一下吧!

  橙子的功效與作用

  健胃消食,提神醒酒:橙子甘甜帶酸,飽食之后肚脹難受時(shí),吃點(diǎn)橙子或者橙汁都是非常不錯(cuò)的選擇,不僅能夠解除口胃中油膩之感,還能幫助消化,醒酒提神等等。

橙子甘甜帶酸,飽食之后肚脹難受時(shí)

  降低固醇,降低血脂血壓:橙子含有豐富的維生素C,我們可以從飲品、食物中看出它都是具有代表性的,經(jīng)常經(jīng)常食用橙汁橙子可以緩解老化的血管,降低固醇,對(duì)高血壓高血脂有很大的幫助。

  保健排毒,增加身體抵抗力:以上有介紹橙子有豐富的維生素C,它對(duì)人體良好抗氧化劑的作用,還可以將體內(nèi)的毒素排出,增加機(jī)體的抵抗力。除了上述幾點(diǎn),橙子還能增加食欲,治療感冒咳嗽,對(duì)慢性氣管炎也有一定的幫助。

  橙子皮的功效與作用

  1、化痰降逆

  橙子皮是很好的中藥材,曬干后儲(chǔ)存起來,如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象,可以取出適量的橙子皮泡水飲用,能有效化痰降逆。

  2、消食和胃

  橙子皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效,將其制成健胃消食的小零食。

橙子皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用

  3、殺魚蟹毒

  如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時(shí),可以先泡上一杯橙子皮水,也能解殺魚蟹毒。

  4、治胸膈氣滯

  橙子皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí),用橙子皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。

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