3、洗米水
將黃桃放入洗米水中,加熱一段時間后,同樣用水果刀從桃子底部劃十字行的口子就能快速去皮。
4、手剝皮
在買的時候可以挑選一些比較熟的黃桃或者買來放置一段時間,也可以用手輕松剝皮。
5、刀削
笨的方法就是用刀削。雖然比較慢,但是想吃的時候就能吃到,不用等時間。
既然大家都這么喜歡吃黃桃,那么吃黃桃到底對什么有什么好處,這個我們也是需要清楚的,有時候,你吃東西就要了解它的營養(yǎng)價值,知己知彼才能吃得香。下面我們就一起來看看,黃桃都有哪些功效與作用吧!
1、黃桃罐頭含有豐富的抗氧化劑
黃桃罐頭中的β-胡蘿卜素,,番茄黃素,維生素C,黃桃罐頭有很好的延續(xù)衰老的作用,可以祛除黑斑作用,同時黃桃罐頭中的維生素B2在鐵和蛋白質(zhì)的代謝作用中起到了重要的作用。
2、黃桃罐頭含有豐富的膳食纖維
黃桃罐頭含有大量的果膠和纖維素,很容晚被吸收,同時可以起到通便的作用,也可以降血糖,隆血壓,降血脂,對人體的健康有好處。
3、黃桃罐頭的鐵、鈣成份較高
黃桃罐頭含有大量的微量元素:如鐵,鈣硒、鋅等,這些含量量黃桃罐頭可以說是在眾多的水果中是果中之王。
4、黃桃罐頭的美容保健功效
黃桃罐頭含的豐富的維生素C很豐富,常囑黃桃罐頭有祛除黑斑的作用,對于很多女性朋友來說都有斑,同時黃桃罐頭也可以延緩人體的衰老,可以提高人體的免疫力??梢哉f黃桃罐頭是不錯的養(yǎng)生水果。
總結(jié):黃桃作為一種營養(yǎng)豐富的水果,富含大量的維生素,那么吃黃桃對身體是有很多好處的,如果您喜歡吃黃桃,又在糾結(jié)削不削皮,那其實(shí)沒什么好糾結(jié)的,吃了也不會對身體有傷害,不吃也不會損傷營養(yǎng),因此,削不削皮就看自己啦!