桃子的營養(yǎng)價值 吃桃子竟能補充這些微量元素(2)

  3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療;

  4、桃的含鐵量高,含鉀量高,含鈉少,適合缺鐵性貧血的人食用,同時也適合水腫的病人食用。

桃的含鐵量高,含鉀量高,含鈉少

  桃子的禁忌

  1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,一次性不能吃太多的桃子,如果一次性吃了太多的桃子的話,會引起生熱而上火,不利于身體健康。因此吃桃養(yǎng)人也要適可而止,過量的食用,容易引起上火。

  2、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  3、好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。

  4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔。

  5、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

  6、爛桃切不可食用。

  7、桃子忌與甲魚同食。

  8、不能空腹吃桃子,中醫(yī)認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。

  9、還沒成熟透桃子不能吃,吃多了會引起腹脹,或者一些其它的疾病。

糖尿病患者不宜吃過多的桃子

  10、糖尿病患者不宜吃過多的桃子,因為桃子的含糖量也是相當高的,多吃容易使血糖過高,不利于健康。

  總結(jié):現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),桃子含有較高的糖分,有使人肥美及改善皮膚彈性,使皮膚紅潤等作用。對于瘦弱者,常吃桃子有強壯身體,豐肌美膚作用。切記食用桃子前要將桃毛洗凈,以免刺入皮膚,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

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