桑葚的功效與作用及禁忌 它的好處竟如此多(2)

  失眠健忘

  桑葚子30克,酸棗仁15克。水煎服,每晚一次。

  血虛腹痛、神經(jīng)痛

  鮮桑葚子50克,水煎服;或桑葚子膏,每日10~15克,用溫開水和少量黃酒沖服。

  脫發(fā)

  鮮桑葚子100克,洗凈后與茯苓粉20克、糯米100克,一并入鍋,加水適量煮成粥,作早餐食用。天天一劑,連服10天。

茯苓粉20克、糯米100克

  解酒

  鮮桑葚洗凈,搗爛取汁,飲服50毫升。

  神經(jīng)衰弱

  鮮桑葚1000克,洗凈,搗爛取汁,或取干桑葚300克煎取汁,與糯米500克一并煮熟,做成糯米干飯。候冷,加酒曲適量,拌勻,發(fā)酵成酒釀,任意食用。

  便秘

  桑葚子30克,蜜糖30克,水煎服。

  桑葚的禁忌

  桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。未成熟的不能吃。

  熬桑葚時忌用鐵器,因?yàn)樯]貢纸馑嵝晕镔|(zhì),會跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒,重者可死亡。

  桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

  少年兒童不宜多吃桑葚。因?yàn)樯]貎?nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。

少年兒童不宜多吃桑葚

  脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。

  桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以應(yīng)忌食桑葚。

  桑葚吃多會導(dǎo)致鼻子出血,孕婦不宜食用。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的桑葚的功效與作用及禁忌,你們都了解了吧。這對于喜歡吃桑葚的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的想知道桑葚怎么吃以及桑葚的作用,感興趣的就去買些嘗嘗。

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