抑制腫瘤的生長(zhǎng)
新科學(xué)研究表明，火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。
降脂降壓預(yù)防便秘
我們知道，膳食纖維被稱(chēng)為人體的第七營(yíng)養(yǎng)要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應(yīng)、預(yù)防便秘和結(jié)腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。而火龍果恰恰含有豐富的膳食纖維。而且火龍果也含有可以降低膽固醇的維生素B3。
補(bǔ)血養(yǎng)生滋養(yǎng)身體
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)人體健康有著重要作用。
促進(jìn)胃腸的消化保護(hù)胃壁
科學(xué)研究表明，火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。，而且，它含有的植物性白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
保護(hù)眼睛的健康
火龍果含有豐富的胡蘿卜素(維生素A之前驅(qū)物質(zhì))、維他命B1、B2、B3、B12、C等，花、莖及嫩芽更有如同蘆薈之各種功效。眾所周知，胡蘿卜素促進(jìn)眼睛的健康。
清熱降火
中醫(yī)認(rèn)為，火龍果屬陰，敗火?；瘕埞谖肚逄鹚?，對(duì)緩解脾氣暴躁、火氣過(guò)旺等上火情況有著一定的作用。
預(yù)防口角炎
火龍果含有維生素B2，可以有效地預(yù)防口角炎，防止食欲不振，導(dǎo)致吸收能量不充分，機(jī)體不能正常健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
火龍果上火嗎
很多人一廂情愿認(rèn)定，火龍果上火。為什么呢，因?yàn)榛瘕埞亲鳛闊釒?dāng)然容易上火。那些火氣過(guò)旺的人，不宜多食用火龍果。那么事實(shí)到底如何，火龍果上火嗎?上火的人無(wú)法享用火龍果嗎?真相并非如此。
現(xiàn)今，熱帶水果已經(jīng)成為尋常老百姓家的“常客”，而因?yàn)榱裆?、荔枝、椰子是偏熱的，吃多了易上火，所以好多人都存在那樣的錯(cuò)覺(jué)——好像熱帶水果吃了都會(huì)上火。實(shí)際上，有很多熱帶水果是偏寒的。比如火龍果，是清火的絕佳水果。
孕婦處于特殊的時(shí)期，她們的飲食往往也頗受關(guān)注，在食物上有很多的禁忌。對(duì)于火龍果，很多人都有一種誤解，孕婦不能吃。
其實(shí)很多媽媽在懷孕的時(shí)候都吃過(guò)火龍果，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無(wú)污染，由此看來(lái)孕婦是可以吃火龍果的。
再者孕婦吃火龍果對(duì)胎兒也沒(méi)有不良影響，同時(shí)，為保證飲食的質(zhì)量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)。
平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)，好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。
總而言之，孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。
懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發(fā)育，需要充足的營(yíng)養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱，增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的火龍果的熱量，你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃火龍果的人來(lái)說(shuō)，真是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的火龍果的功效與作用以及孕婦可以吃火龍果嗎，再也不用擔(dān)心吃火龍果會(huì)胖了。
