“一方水土養(yǎng)一方人”，北方的女性要養(yǎng)顏的話，好選擇一些北方產(chǎn)的水果;另外，吃水果要看其“屬性”，容易生暗瘡、青春痘和皮膚油性大的人平時好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。所以北方在食用龍眼時，也就盡量少吃，否則會事與愿違，達不到美容養(yǎng)顏的效果，還讓自己上火難受，得不償失。
五、哪些人適合吃龍眼
1、龍眼適宜神經(jīng)性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。
2、適宜大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者食用。
3、適宜年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營養(yǎng)不良引起的貧血患者食用。
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。
六、吃了龍眼上火怎么辦
那么龍眼吃多了上火，要怎么才能瀉火呢?常見的就是喝檸檬水，多吃蔬菜,如果上火不嚴重的話多喝點開始就好了。
吃龍眼的禁忌
感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用龍眼或喝龍眼茶。
懷孕的女性尤其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃龍眼非但起不到補益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。
龍眼蛋湯
原料
吉錦鳳梨穗龍眼干50克(吉錦鳳梨穗龍眼干25克)，雞蛋2個，干紅棗15個，紅糖適量。
制法
紅棗、吉錦鳳梨穗龍眼干洗凈，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內(nèi)稍煮，加紅糖，當做甜品服用。
功效
溫陽補氣養(yǎng)血。龍眼肉可補脾養(yǎng)心，為養(yǎng)心益智之品。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素、乙酰膽堿等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。大棗含有豐富的維生素C， 是大腦非常需要的物質。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于龍眼吃法的相關知識了吧。龍眼雖然很補的，但是它絕對不能多吃的，吃多了就不是補了，還是傷身了，大家不妨可以看看怎么才能更好地吃好龍眼吧，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
