龍眼的功效與作用 常吃龍眼補血助睡眠

  龍眼也就是我們經(jīng)常所說的桂圓,相信對于女性來說桂圓是一種非常熟悉的食物,具有補血緩解失眠的情況,龍眼不僅可以生吃也可以曬干之后吃,是一種非常好的中藥,那么接下來就跟隨小編一起看看龍眼 有哪些功效和食療方吧。

  龍眼是生活中非常常見的一種食物,生產(chǎn)于南方,是一種長壽果樹,它的果實是一種非常好的果中珍品,含有多量維生素,礦物質(zhì)和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份。

龍眼是生活中非常常見的一種食物

  即可供鮮果,且可供焙干制罐或加工龍眼膏,是醫(yī)藥上的珍貴補品。李時珍說:"龍眼大補","資益以龍眼為良"。鮮果有開胃建脾,補益安神功效。其加工制品是治療病后體虛,貧血痿黃,神經(jīng)衰弱,產(chǎn)后血虧的理想補品。

  民間常以龍眼干配黨參煎服,用于治氣血虧損癥,產(chǎn)婦分娩后服此湯劑可補氣血、恢復元氣,老弱病者在冬季常服此湯可補氣血,抵卸風寒。此外,其果核可制酒、酒精及高級活性炭等工業(yè)品。龍眼花是優(yōu)良蜜源。木材可雕刻精致工藝品。樹株茂盛蒼綠,又是優(yōu)良的綠化樹種。由此可見,栽培龍眼具有很高的經(jīng)濟效益。

  龍眼的主要保健功能

  龍巖的額好處有很多,具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾的作用,對于人體是有大大的幫助的,可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧等功效。國內(nèi)外科學家發(fā)現(xiàn)龍眼肉有明顯的抗衰老、抗癌的作用。研究表明,人體有一種黃素蛋白酶(MAO-B)和機體的衰老有密切關連,即其活性升高可加速老化。

  日本大阪中醫(yī)研究所曾對800多種天然食物、藥物進行抗癌試驗,發(fā)現(xiàn)龍眼的肉水浸液對子宮頸癌細胞有90%以上的抑制率,比對照組抗癌化療藥物博萊霉素要高25%,它幾乎與抗癌藥物長壽新堿相當。在中國第二屆抗衰老科學研究會上,一些學者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品,并證實《神農(nóng)本草經(jīng)》 說龍眼有輕身不老的功效。

一些學者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品

  養(yǎng)生配方推薦

  (1)龍眼15克,酸棗仁6克。泡水當茶睡前飲。使心悸、心慌消失。

  (2)龍眼、當歸、枸杞子各15克,雞肉250克?;螨堁廴?5克打入雞蛋2個,用水煮熟吃。補血利虛。

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