吃桔子會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚黃嗎
有些孕媽擔(dān)心懷孕期間吃桔子過多會(huì)造成生下來的寶寶皮膚發(fā)黃,或擔(dān)心寶寶得黃疸與吃桔子有關(guān)。其實(shí)一般新生寶寶都會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃,這屬于正常現(xiàn)象。而寶寶得黃疸更是與孕媽吃什么沒任何關(guān)系。
所以,孕媽媽們可以放心大膽的吃桔子了,但要注意控制用量。
桔子的選購(gòu)
好的桔子呈色澤閃亮的橘色或深黃色;桔子底部是灰色的小圓圈;從側(cè)面看,有長(zhǎng)柄的那一端是凹進(jìn)去的。
過于成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點(diǎn)的以及長(zhǎng)柄那端是突出的一般都是比較酸的。
皮薄,透過橘皮能聞見陣陣清香,用手輕捏表皮會(huì)冒一些油出來的也是好橘子。
桔子的存儲(chǔ)
保存桔子可以用水溶解少量小蘇打,然后把桔子放入小蘇打水中浸一下,拿出來讓它自然風(fēng)干后,小蘇打水就在桔子表面形成了保護(hù)膜,再裝進(jìn)保鮮袋中密封保存即可。這樣處理過的桔子可保存1~3個(gè)月。桔子不適合放在冰箱中保存,容易凍傷。
桔子簡(jiǎn)易貯藏法
在箱或筐的底部,墊上兩張大報(bào)紙,再用裁好的報(bào)紙,逐一包好每一個(gè)桔子,然后將包好的桔子依次排列在箱內(nèi)放好。一層桔子隔一張大報(bào)紙,多只能疊五六層,因?yàn)樘鄬右讐簤?。此法好用?bào)紙或其他吸濕性強(qiáng)的紙,這樣才能使桔子保持水分,不致于干癟。桔子放干了,可將干桔子放于涼開水中浸泡24小時(shí),再剝皮就好剝了。如果浸泡48小時(shí),桔肉水分增加,使桔子恢復(fù)原狀,不僅好剝皮,而且吃起來味道更加鮮美。
桔子的食用方法
桔子的吃法也有講究,以烤著吃好。具體方法是:將桔子(1~2個(gè))洗凈后放在40℃~50℃的開水中浸泡1分鐘,然后用布擦干放在鐵網(wǎng)上,用中火燒烤至微焦為止。
這樣,桔皮中的成分可以滲透到桔子里面去,且這樣處理以后,桔皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用這樣的桔子1個(gè),對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等病有一定療效,并具有護(hù)膚美容的作用。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道桔子都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道適當(dāng)?shù)氖秤媒圩涌梢詾槲覀兊纳眢w帶來哪些好處了嗎?桔子雖小,不僅桔子的果肉新嫩爽口,而且桔子皮也有很多養(yǎng)生功效哦,所以下次大家在吃桔子的食用就不要再把桔子皮扔掉了哦。