預(yù)防大腸癌的人
木瓜中的beta-隱黃素具有很強(qiáng)效的抵抗氧化作用，有研究發(fā)現(xiàn)它還能有效防范身體的大腸癌癥發(fā)生。而且，木瓜所含的纖維素不低，能減少致癌的一些物質(zhì)，存在在大腸中的時(shí)間，在我們的中醫(yī)的觀念里，木瓜具潤(rùn)腸排便的功效。若有大腸癌癥家族史的人，平?？梢远喑砸恍┠竟?。
擁有銳利視覺(jué)的人
維生素A是預(yù)防夜盲癥非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，想要擁有銳利視覺(jué)，可以多吃點(diǎn)木瓜來(lái)補(bǔ)充維生素A，對(duì)視力進(jìn)行一個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
常腹瀉者不宜大量食用
木瓜有滋潤(rùn)我們的腸道，達(dá)到通便的功效，便秘者可多吃，但如果出現(xiàn)時(shí)常拉肚子的人別多吃。
木瓜養(yǎng)生大妙用
木瓜可能在女性朋友們都是比較熟知的，但其實(shí)木瓜中的各種營(yíng)養(yǎng)元素的含量都是非常的高，從而對(duì)于保健養(yǎng)生來(lái)說(shuō)都是非常不錯(cuò)的，而且木瓜中含有朋友們身體中所需要的一些比較稀少的維生素，從而有利于朋友們對(duì)于各種比較稀少的營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，所以朋友們不能小看那一個(gè)個(gè)小小的木瓜，在保健養(yǎng)生的方面是可以發(fā)揮大大的功效的，而且朋友們先不論養(yǎng)生的角度即使從經(jīng)濟(jì)的角度來(lái)看，木瓜的價(jià)格一向都是比較實(shí)惠的，因此通過(guò)實(shí)惠的價(jià)格就可以幫助朋友們補(bǔ)充到大大的營(yíng)養(yǎng)可以說(shuō)是非常劃算的!
首先木瓜受到女性朋友們鐘愛(ài)的主要原因就是木瓜有很好的豐胸的功效的，從而大受女性朋友們的追捧，那是由于木瓜中的一種物質(zhì)其實(shí)也就是木瓜酚是會(huì)促進(jìn)朋友們的乳腺的發(fā)育的，其實(shí)木瓜酚就是一種蛋白質(zhì)，只是這種蛋白質(zhì)和平時(shí)普通的蛋白質(zhì)不一樣，它會(huì)刺激朋友們的乳房的發(fā)育，很多女性朋友們都會(huì)選擇木瓜來(lái)豐胸!
然后木瓜除了有豐胸的這個(gè)養(yǎng)生成果之外，更緊張的便是由于此中含有的種種百般富厚的維生素，對(duì)付掩護(hù)朋儕們的眼睛的成果黑白常好的，由于木瓜中種種含量富厚的維生素可以起到很好的明目標(biāo)養(yǎng)生成果，從而可以大概起到很好的掩護(hù)眼睛的養(yǎng)生成果!
后就是要提醒朋友們的就是木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)的水果，木瓜中的蛋白質(zhì)不僅可以很好的幫助朋友們起到豐胸的效果，而且木瓜中含有各種豐富的維生素A以及大量的胡蘿卜素都是可以保護(hù)朋友們的眼睛的健康的，老年人也可以適量的吃木瓜來(lái)保護(hù)視力!
六、木瓜燉銀耳的功效
木瓜燉銀耳這道菜，很多人都是吃過(guò)的，但是一般來(lái)說(shuō)，是女孩子吃的比較多，主要是男孩子一般都是不怎么喜歡吃銀耳的。木瓜燉銀耳的功效有很多，很多人喜歡吃木瓜燉銀耳，主要的也是因?yàn)槟竟蠠蹉y耳的功效。木瓜燉銀耳的做法很多，但是卻是很簡(jiǎn)單的，只要吃過(guò)的人基本上都會(huì)做木瓜燉銀耳的。
木瓜燉銀耳食療作用
1、銀耳
味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng);有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
