木瓜帶魚湯 豐胸催乳美味湯汁

　　對于帶魚我們還是非常的熟悉的，是我們經(jīng)常吃的食物，它含有大量的營養(yǎng)價值以及很高的藥用價值。經(jīng)常吃帶魚還有降低高血壓的作用的。今天小編給大家介紹的能夠幫助不少女性豐胸的木瓜帶魚湯。

　　木瓜帶魚湯

　　木瓜帶魚湯不僅能夠豐胸催乳，還有滋潤益氣、不寒不燥的作用，是一定非常適合男女老少喝的湯汁。

　　食材

　　帶魚：300克黑木耳(干)：一小撮(約15克)排骨：300克木瓜：1個(約300克)姜：3片水：8碗3~4人份

　　做法

　　1. 木瓜洗凈去皮，剖開去籽，切塊;

　　2. 我們把黑木耳洗干凈之后，再放在溫水里面泡到軟，再將它的蒂給去掉，把它弄成殺不多大小的塊狀。

　　3. 排骨洗凈切塊，汆水撈起;

　　4. 帶魚洗凈，腹內(nèi)黑膜一定要刮凈，瀝干水，切5厘米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和姜片，小火煎至兩面微黃鏟起;

　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可品嘗。

　　功效

　　這道木瓜帶魚湯的顏色是非常白的，味道也是很好的，非常的清潤。同時還具有潤肺舒脾、養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)的作用。

　　木瓜帶魚一直是備受推薦的豐胸美食，其實除了豐胸，木瓜和帶魚都營養(yǎng)極為豐富，食療效果頗佳的食材，二者可燜、燒、燉，當然也可煲湯，皆有滋陰養(yǎng)肝、通乳開胃的功效。

　　帶魚

　　帶魚的身體為帶狀，渾身銀白的海洋肉食魚，是一種十分兇猛的魚類。帶魚的游泳能力差，白天浮在海水中層，晚上就降到海底。靜止時頭向上、身體呈垂直，只靠背鰭及胸鰭的揮動，眼睛注視頭上的動靜，若發(fā)現(xiàn)獵物時，背鰭就急速震動，身體彎曲，撲向食物。帶魚具有結(jié)群排隊的特性，每年春天回暖水溫上升時，帶魚成群游向近岸，由南至北于生殖回游，是為捕撈季節(jié);冬至?xí)r，水溫降低，帶魚又游向水深處避寒。

　　帶魚的營養(yǎng)價值

　　每100克帶魚肉中，蛋白質(zhì)有19克，脂質(zhì)有7.4克，其他營養(yǎng)成分未見特色。帶魚的魚鱗中還含有多種不飽和脂肪酸、纖維性物質(zhì)(硬蛋白中)、6-硫代鳥嘌呤等有效成分。

　　帶魚肉含多種營養(yǎng)素，帶魚鱗可以降低膽固醇、防止動脈硬化、預(yù)防冠狀動脈心臟病、抗癌等等。

　　結(jié)語：木瓜帶魚湯的制作方法大家都學(xué)會了吧，這道湯的營養(yǎng)價值是很高的，同時還有多的作用的哦。對女性來說有著豐胸的作用，對一些哺乳期的媽媽們來說能夠起到通乳的效果。