感冒吃什么水果好 治愈感冒的水果推薦(4)

  柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。

  2、香蕉

  香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。

  此外,空腹時胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。

  專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較安全。

  3、西紅柿

  西紅柿含有大量膠質、果質及柿膠酚可溶性收斂劑,這些物質容易與胃酸發(fā)生化學作用,形成不易溶解的塊狀物,從而堵塞胃的出口——幽門,使胃內(nèi)壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

  西紅柿適合在飯后食用。飯后胃酸降低,就不易形成狀塊物。

  飯前飯后不能吃的水果

  蘋果

  通常情況下我們都覺得飯后是吃水果的佳時期,但是科學研究包括我們在日常的生活中發(fā)現(xiàn),飯后著急吃水果是不好的。

  尤其是像蘋果,它的皮比較硬,如果是飯后就吃可能會對胃造成很大的傷害,造成胃脹氣、便秘的情況。

對胃會造成一定的侵蝕,不利于身體健康

  飯前也不宜吃蘋果。飯前我們的胃里比較空,而蘋果中含有很多的果酸,對胃會造成一定的侵蝕,不利于身體健康。

  吃蘋果的佳時期是在早上的9-10點,或者是飯后半小時。

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