健康養(yǎng)生 果皮的煥膚功效你知道么

  人們經(jīng)常在吃水果的時候都會將果皮削去,事實上,在果皮中,也是有著大量的營養(yǎng)價值,這一點也許是很多朋友不知道的!下面,小編就從健康養(yǎng)生角度為大家盤點水果皮的妙用,有興趣的朋友不妨一起來學(xué)一學(xué)吧!

  健康養(yǎng)生:水果皮的功效

  1、梨子皮

  滋腎補陰

  梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津,還具有滋腎補陰功效。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。

梨皮是一種藥用價值較高的中藥

  2、檸檬皮

  使皮膚滋潤光滑

  將檸檬皮用在洗澡水中,不但能夠使身體清香,更能夠有有效地吸收油脂,滋潤皮膚。如果經(jīng)常用檸檬皮摩擦身體,更能夠改善皮膚,減少角質(zhì)。

  3、西瓜皮

  降火降壓

  用于消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

  美容護膚

  另外,因為西瓜皮富含維生素C、E,用它擦肌膚,或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上,待10-15分鐘后用水洗凈,有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

因為西瓜皮富含維生素C、E

  4、柚子皮

  理氣化痰、止咳、平喘

  柚子皮可食用,將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內(nèi)服,可治咳嗽和氣喘。用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。

  抗炎去痘

  柚子皮中含有大量的精油,可以進行提去,作為清香劑或者化妝品,同時也有著殺菌的作痛。

  美容養(yǎng)顏

  柚子皮所含的豐富果膠,有美容養(yǎng)顏的功效。

健康養(yǎng)生 營養(yǎng)價值 
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