冬季吃什么水果好 吃雪梨的9大好處(2)

  7、潤肺

  雪梨滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

  8、利尿消腫

  清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,利尿消水腫。

  9、養(yǎng)顏護膚

  雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

玉米須橘皮治咳嗽

  中醫(yī)化痰止咳的八款食療偏方

  1、玉米須橘皮治咳嗽

  玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

  2、冰糖燉梨化痰止咳

  將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

  3、蘿卜豬肺止咳湯

  蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

  4、花生沙參湯治咳嗽少痰

  花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

  5、豆腐糖止咳化痰平喘

  豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

豆腐糖止咳化痰平喘

  6、黃精冰糖止咳平喘

  黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。

  吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。

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