寶寶能吃糯米嗎
寶寶能吃糯米,但建議嬰幼兒盡量少吃。因?yàn)榕疵仔哉硿y消化。
一般情況下,1歲以下的寶寶是不建議食用糯米或者是糯米食品的,這是由于糯米難于消化,寶寶食用后,有可能會(huì)黏在食道,從而引起呼吸不暢。1—2歲的寶寶可以食用糯米,但一定要注意量,因?yàn)閷殞毜南δ芎屯萄使δ苓€沒(méi)有發(fā)育完善,因此,建議家長(zhǎng)們只給寶寶食用少量的糯米。此外,如果寶寶患有呼吸道疾病,則無(wú)論寶寶幾歲,都不能食用糯米,否則會(huì)加重病情。
寶寶吃糯米的好處
糯米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且富含蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣等物質(zhì),那么寶寶吃糯米有什么好處?寶寶食用糯米,可以起到補(bǔ)鈣、增強(qiáng)腸胃功能和促進(jìn)其食欲的效果。
1、寶寶食用糯米,可以起到補(bǔ)鈣的作用
寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程離不開(kāi)鈣。骨骼和牙齒的主要成份就是鈣,如果寶寶體內(nèi)缺鈣,就會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩,牙齒萌出較晚等癥狀。因此,寶寶在平時(shí)可以多吃些富含鈣物質(zhì)的食物。
糯米每百克含有26毫克的鈣物質(zhì),含鈣比較高,有補(bǔ)骨健齒的作用。但是寶寶不適宜吃太多的糯米,該怎么辦呢?這里給大家介紹一個(gè)小方法:家長(zhǎng)們可將糯米浸泡后裝入布袋,用線扎緊,然后與豬骨等一起燉煮,熟后給寶寶喝湯。
2、寶寶食用糯米,可以起到增強(qiáng)腸胃功能和止瀉的作用
寶寶的腸胃功能本來(lái)就相對(duì)較弱,因此,在平時(shí),建議多吃些可以增強(qiáng)腸胃功能的食物。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品,有溫胃、增強(qiáng)腸胃功能、止瀉、補(bǔ)肺健脾、補(bǔ)中益氣的功能。
3、寶寶食用糯米,可以加快新陳代謝
如果寶寶體內(nèi)缺乏B族維生素,寶寶就會(huì)出現(xiàn)食欲不振和怠滯等情況。糯米富含B族維生素,其能推動(dòng)體內(nèi)代謝,把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量,加快寶寶體內(nèi)的代謝。
寶寶吃糯米的禁忌
糯米比較軟糯,是一種比較難以消耗的食物。而寶寶的腸胃狀況往往都比較虛弱,并不能很好的消化食物,所以寶寶吃糯米要比大人更加注意。寶寶吃糯米好少量食用,并且確保糯米煮的軟爛。那么下面就具體的了解下吧!
1、建議寶寶一歲以前,不要食用糯米或者是糯米食品,寶寶的腸胃還比較脆弱,主要都是以牛奶,流質(zhì)食品和添加的少量輔食為主。糯米中所含淀粉為支鏈淀粉,在腸胃中難以消化水解,因此建議媽媽們一歲以前不要給寶寶食用。
2、糯米性溫黏膩,如果寶寶有發(fā)熱、咳嗽,痰黃黏稠的癥狀,建議媽媽們就不要給寶寶食用糯米或者是糯米食品。
3、寶寶給寶寶烹制糯米的時(shí)候,不要加入雞肉,否則容易引起寶寶不適。
4、媽媽們給寶寶食用糯米前,可以先用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。給寶寶添加的輔食本身就要求質(zhì)爛,再加上糯米難于消化,因此要煮得比大米粥更加軟爛。媽媽們先用清水浸泡2小時(shí)后再進(jìn)行烹制,這樣更容易煮爛。