孕婦吃糯米的禁忌
糯米能制成各種小吃,如粽子、八寶粥、各式甜品等,吃起來香糯粘滑,不少孕婦都偏愛。但是,孕婦吃糯米是有禁忌,下面讓我們一起來看看孕婦吃糯米的禁忌是什么吧?
1、孕婦食用糯米的時候,不可以和雞肉搭配
因為糯米與雞肉搭配容易引起腸胃不適。
2、濕熱痰火偏盛的孕婦,不可以食用糯米
如果是有糖尿病的孕婦,在食用糯米食品的食品的時候,還要注意食品里面是否添加了糖分,畢竟大部分的糯米食品都是偏甜。
3、消化不良的孕婦不可以食用糯米和糯米食品
糯米食品雖然能增強腸胃功能,但是其吸水性和膨脹性小,難于消化。
如果本身就消化不良的孕婦食用了糯米,可能會損傷脾胃功能,使得孕媽媽飲食減少。平時食用糯米,建議煮成稀粥來服食,不但容易消化吸收,而且養(yǎng)胃。
4、孕婦食用糯米甜酒,可能會引起胎兒畸形
我國許多地方,都有糯米甜酒是“補母體,壯胎兒”之物的講法,習慣給孕婦吃糯米甜酒。
其實,這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。
糯米甜酒含酒精,孕媽媽食用后會通過胎盤進入胎兒體內(nèi),使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙,導(dǎo)致其發(fā)育不全,并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。而且糯米和酒同食,會讓人久醉難醒。
孕婦怎樣吃糯米才安全
孕婦作為一個特殊的群體,日常飲食要比其他人更加注意。那么,孕婦怎樣吃糯米才安全?孕婦吃糯米要適量,而且要講究搭配,而且不要挑選顏色發(fā)暗、碎粒很多的糯米。
1、孕婦吃糯米要適量,而且要講究搭配
糯米雖然能健脾養(yǎng)胃,補中益氣,可是也不能多吃,多吃了容易引起消化不良,而且也要注意搭配得當,以免吃了難受。