香菜的好處 6個(gè)好處讓你對(duì)香菜愛(ài)不釋手(2)

  香菜拌木耳

  食材準(zhǔn)備:木耳、香菜、洋蔥、熟芝麻、調(diào)味品

  制作步驟

  1、木耳提前半天用涼水浸泡,泡發(fā)后清洗干凈備用。

洋蔥去外皮,泡好的木耳焯水,去掉根蒂并擠干水份

  2、洋蔥去外皮,泡好的木耳焯水,去掉根蒂并擠干水份。

  3、洋蔥切薄片,香菜切碎備用。

  4、將洋蔥及木耳放入容器中,加香菜、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽匙、糖及香油拌勻,撒上白芝麻即可。

  農(nóng)家香菜卷

  食材準(zhǔn)備:豆腐皮、香菜、調(diào)味品

  制作步驟

  1、將豆皮放入溫開(kāi)水中浸泡10分鐘。

  2、將香菜洗凈切段,備好醬油、米醋、蒜蓉辣醬、鹽、香油以及竹簽。

  3、豆皮撈出,切成條狀備用。

  4、香菜放在豆皮中卷起,穿在竹簽上,將調(diào)味料混合均勻后一起上桌即可。

  香菜的禁忌

  1、多食或久食香菜,會(huì)耗氣損精神,造成氣虛。特別是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者。

多食或久食香菜,會(huì)耗氣損精神,造成氣虛

  2、皮膚過(guò)敏或是大病初愈的人不適合吃香菜。

  3、香菜不能在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時(shí)食用。

  4、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,吃多反而會(huì)加重。

  5、香菜吃多會(huì)有損人精神,對(duì)眼不利

  6、香菜根部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,所以食用時(shí)千萬(wàn)不要扔掉,但是要注意吃了香菜,不能曬太陽(yáng)否則容易發(fā)生日光性皮炎,或是皮膚變黑的癥狀。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了香菜的好處,我們現(xiàn)在對(duì)香菜應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃香菜的人要多吃一點(diǎn),它不但能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也能滿足多種不適的癥狀,大家在吃香菜的時(shí)候要知道它的禁忌。

香菜的做法 香菜的好處 香菜的禁忌 
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警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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