青椒的功效 想不到這種食物能凈化血液

  青椒可以說是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,多數(shù)的人都非常的喜歡,青椒本身具有很多的功效,它到了我們的身體中能夠解熱止痛,還能夠驅(qū)寒除濕。青椒的做法有很多,做出的食物都非常的美味,我們知道吃青椒的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

  青椒的功效

  1、青椒能解熱止痛

  我們應(yīng)該知道青椒是一種味辛,性溫的特色菜品,它本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,在生活中我們多吃一點青椒,能夠幫助讓過高的體溫降下來,在這個時候還還可以有效的放松肌肉,能起到一定的解熱止痛作用。

我們應(yīng)該知道青椒是一種味辛

  2、青椒能散寒祛濕

  很多人應(yīng)該不知道,其實青椒是可以幫助我們?nèi)コ凉窈?,我們要知道青椒本身含有豐富的辣味素,這個物質(zhì)到了我們的身體中就可以刺激血管,也能加快心跳,多吃青椒具能溫中下氣的效果,平時適量食用能有效減少一些風(fēng)濕性疾病的發(fā)生。

  3、青椒能開胃消食

  青椒本身的味道比較獨特,還含有一些天然的辣味素,生活中吃青椒能夠幫助我們刺激唾液和胃液等消化液的分泌,多吃青椒可以有效的增加食欲,也能加快腸胃對食物的消化和吸收,吃青椒還能夠幫助我們減少消化不良的情況。

  4、青椒能凈化血液

  青椒含有大量的葉綠素,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以抑制人體對膽固醇的吸收,也能讓血液中的多余膽固醇分解并排出體外,能有效清除血液中的多種毒素,經(jīng)常食用能起到凈化血液和預(yù)防心腦血管疾病的重要作用。

  青椒的做法

  青椒炒肉

  食材:青椒2只、豬里脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙。

青椒2只、豬里脊肉50克、大蒜2瓣

  做法

  1.青椒洗凈,用手撕成小瓣;里脊肉切小片;大蒜拍碎切末。

  2.中火,炒鍋倒豆油,待油燒開后,放肉片,炒制變色,放大蒜碎。

  3.出香味后,放生抽和老抽;放青椒翻炒。

  4.加花椒粉,繼續(xù)煸炒;加鹽和雞精。

  5.后再翻炒幾下即可出鍋。

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