西紅柿的作用 夏季吃這種菜健胃消食(2)

  2、涼拌西紅柿

  涼拌西紅柿其實(shí)是很簡(jiǎn)單的,只需要將西紅柿洗凈切片,放在盤(pán)子里,撒上白糖就好了。

涼拌西紅柿其實(shí)是很簡(jiǎn)單的

  3、西紅柿炒雞蛋

  西紅柿炒雞蛋是我們熟悉不過(guò)的一道菜了,首先西紅柿兩個(gè)洗凈切塊,雞蛋兩個(gè)打散加適量鹽,炒鍋里放適量油,燒至8成熱倒入雞蛋液炒至凝固,然后放入西紅柿,加鹽,轉(zhuǎn)中火煮5分鐘就可以關(guān)火了。

  4、西紅柿棒冰

  西紅柿洗凈去皮以后切小塊,加適量白糖放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁,榨汁以后倒入棒冰模具里,冰箱冷凍一個(gè)晚上就可以拿出來(lái)吃了,清熱又解暑。

  5、西紅柿牛肉湯

  牛肉飛水,再用熱水沖干凈。倒入一罐番茄黃豆,牛肉、洋蔥、西紅柿切塊,淋入番茄醬。一次加足熱水,大火熬開(kāi)后保持10分鐘,轉(zhuǎn)小火熬50分鐘。后加鹽調(diào)味即可。

  6、西紅柿燉牛腩

  牛腩入鍋加水,放入姜片、蔥白等調(diào)料小火燉約1小時(shí)。另起一鍋,西紅柿去皮、切塊,放入煸炒出味。把牛肉放入西紅柿中,加兌牛肉湯,完全沒(méi)過(guò)牛肉。加入蘑菇、番茄醬和鹽一起煨燉40分鐘。起鍋時(shí)撒上香菜和胡椒粉即可。

  7、番茄炒豆腐

放入姜和蒜片爆香,再放番茄塊翻炒

  取出適量番茄醬放入小碗中,加少許清水稀釋。將豆腐切塊,番茄切滾刀塊。毛豆解凍洗凈備用,把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙。炒鍋倒入適量油,燒熱,放入姜和蒜片爆香,再放番茄塊翻炒。放入豆腐炒熟后,放入豌豆和番茄醬汁、鹽、炒勻即可出鍋。

  8、西紅柿土豆燉牛肉

  牛肉洗凈切成塊,西紅柿切小塊、蔥姜切片、土豆去皮切菱形塊用清水沖凈。鍋里燒水等水開(kāi)后把牛肉焯一下,沖去血沫備用。炒鍋倒油,倒入牛肉炒幾分鐘,然后把蔥姜片、大料和料酒和老抽加入炒約5分鐘。把炒好的牛肉轉(zhuǎn)入雙立人燉鍋(砂鍋也可)加入沒(méi)過(guò)牛肉的熱水。炒鍋少倒些油,倒入切塊的番茄和番茄醬炒幾分鐘后加入牛肉中,稍大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉約1個(gè)半小時(shí)。

  總結(jié):想要吃西紅柿,建議不要再吃西紅柿炒雞蛋或者是涼拌西紅柿了,可以嘗試著做做看文章里面提到的西紅柿豆腐以及西紅柿燉牛腩,它們做起來(lái)也是很簡(jiǎn)單的,而且味道特別好。關(guān)于西紅柿的內(nèi)容就是這些了,希望可以幫助到大家。

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