紅薯芝士濃湯
紅薯300克、芝士50克、牛奶500克、鹽3克、白糖10克、胡椒粉3克、羅勒葉幾片。
1、洗干凈紅薯,上蒸鍋蒸透,大概15分鐘左右;
2、搗碎紅薯成泥;
3、再加入芝士、牛奶一起煮沸;邊加熱邊攪動,感覺逐漸細(xì)膩就可以了;
香蕉紅薯餅
黃心紅薯1只300克左右、香蕉1只、糯米粉3湯匙
1、紅薯洗凈去皮切小塊
2、紅薯隔水蒸軟,趁熱壓爛成泥,加入糯米粉揉成粉團(tuán)(如果過干,可以酌量加熱水)
3、將粉團(tuán)搓成條再分成小份
4、香蕉去皮,橫切成圓薄片
5、將粉團(tuán)揉成球狀,再壓扁,將一塊香蕉片至于薯泥皮內(nèi)包裹起來,再捏成圓餅狀
6、不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入,中火煎至金黃
7、翻面煎至金黃即可
吃的時候可以按個人喜好蘸蜂蜜或煉乳,我覺得紅薯和香蕉都有甜味,吃起來已經(jīng)夠甜了
西紅柿
紅薯與西紅柿一起吃不僅容易得結(jié)石,還會引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉問題。
河蟹/螃蟹/海蟹
紅薯與這兩種食物一起吃容易導(dǎo)致結(jié)石。
雞胸肉/柴雞/雞翅/雞蛋
紅薯與雞胸肉一起吃,容易導(dǎo)致腹痛。
香蕉
紅薯與香蕉一起吃會引發(fā)身體不適。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了紅薯的功效,紅薯適合多數(shù)人食用,它不管是炒著吃,還是炒著吃味道都很好,但是大家也要知道吃紅薯的禁忌,。紅薯不適合與各種螃蟹一起吃。