韭菜的功效 吃它可以提高你的食欲(2)

  5、把它拿出來烤兩分鐘,然后取出醬汁再烤一分鐘。

  韭菜炒河蝦

  食材

  河蝦、小蔥、鹽、油、姜、料酒

  做法

  1.將韭菜洗凈切成小塊,把辣椒切成塊,然后把蝦漂洗兩次;

  2.洗凈后,在水中滴幾滴醋,去掉臭味,瀝干水分;

  3.將油倒入火鍋中,炒八角、姜和辣椒;

將韭菜洗凈切成小塊

  4.加入河蝦炒至蛋殼變色;

  5.倒入醬油,加入少許糖炒幾次,加入韭菜炒,軟化少許鹽,雞精和胡椒粉。

  韭菜和什么不能一起吃

  【韭菜+菠菜】腹瀉。這兩種蔬菜是流食性的食物,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。大便干燥的時(shí)候多食比較好,所以韭菜不可與菠菜同食。

  【韭菜+蒜薹】影響消化。本身韭菜是一種比較難消化的食物,如果搭配蒜薹一起吃,兩者都是難以消化的食物,不利于人腸胃消化,容易引起消化不良。

  【韭菜+牛肉】韭菜不能和牛肉一塊吃,因?yàn)榕H夂途虏耸窍嗫说氖澄?,牛肉具有健脾胃、補(bǔ)氣血的食物,若搭配韭菜這種性溫的食材一起,容易引起食物中毒,可能引起拉肚子。

  【韭菜+白酒】上火胃腸不適。白酒甘辛微苦,性大熱,含乙醇約60%左右,在體內(nèi)由肝臟代謝。韭菜性辛溫,能壯陽活血。若食生韭飲白酒,有如火上加油,久食動(dòng)血,有出血性疾病患者,尤為禁忌。

韭菜性辛溫,能壯陽活血

  【韭菜+蜂蜜】一起吃會(huì)阻礙血液循環(huán),也容易產(chǎn)生耳鳴等中毒現(xiàn)象,因此建議食用韭菜之后間隔30分鐘才食用蜂蜜。

  【韭菜+牛奶】牛奶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。

  【韭菜+蝦皮】影響營養(yǎng)的吸收。

  【韭菜+牛肉】一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。

  結(jié)語:上文為大家介紹了韭菜的功效,我們心在對(duì)韭菜應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃韭菜的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,它能為我們的身體帶來很多營養(yǎng),還能預(yù)防一些疾病,可以說很適合人們吃的蔬菜了,不過要注意它的食用禁忌。

韭菜和什么不能一起吃 韭菜的做法 韭菜的功效 
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