韭菜是一種常見的食物，韭菜的做法有多種，可以炒著吃，也可以包餃子或者餅吃，韭菜里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，那么請(qǐng)問吃韭菜胃難受怎么辦?韭菜的功效與作用是什么?孕婦能吃韭菜嗎?下面小編為大家講解。
吃韭菜胃難受怎么辦
1、多多喝水
韭菜是不可以生吃的，生韭菜里面有些元素，吃了之后會(huì)感染病原菌，這樣會(huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)因?yàn)楦篂a和腹痛。這種情況下可以采用多喝溫水或淡鹽水加速身體有害物質(zhì)排泄來緩解身體不適。喝水還能緩解吃韭菜導(dǎo)致的肝火旺，減輕上火癥狀。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
過量食用韭菜導(dǎo)致胃難受，切忌平躺，可以保持站立姿勢(shì)或散步運(yùn)動(dòng)，配合指腹按摩幫助食物消化，緩解胃不適癥狀。
3、小茴香熱敷腹部
把小茴香放進(jìn)鍋里炒，炒熱之后把小茴香放進(jìn)布袋里面，然后把布袋放到小腹胃部，熱敷一會(huì)，可以緩解腸胃不適，研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質(zhì)能刺激腸胃蠕動(dòng)，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適。
4、服用促進(jìn)消化的藥
服用促進(jìn)消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。
5、就醫(yī)治療
在吃了韭菜之后會(huì)增強(qiáng)胃部的難受的感覺，這有可能是得了胃部炎癥，這個(gè)世界要盡快的到醫(yī)院接受檢查和治療。若患有胃潰瘍的人群食用韭菜后也會(huì)引起胃難受，不要盲目服藥，及時(shí)就醫(yī)才是佳選擇。
韭菜的功效與作用
1，預(yù)防腸癌
韭菜含有較多的粗纖維, 能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng). 可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。
2，降壓、降血脂
韭菜所含的揮發(fā)油及含硫化合物, 具有促進(jìn)食欲、殺菌消炎、降血脂及擴(kuò)張血脈的作用,對(duì)高血壓、冠心病以及心腦血管疾病等有一定的療效。
3，美容養(yǎng)顏
韭菜中的含硫化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
