水豆腐怎么做好吃 六種功效營養(yǎng)豐富

  水豆腐是一種很常見的食品,水豆腐的營養(yǎng)價值十分豐富,可以有效的補充人體內(nèi)的營養(yǎng),是一種好的滋補品,那么請問水豆腐怎么做好吃?水豆腐的功效與作用是什么?孕婦能吃水豆腐嗎?下面大家為大家一一介紹。

  水豆腐怎么做好吃

  煎豆腐

  配料:水豆腐、蔥、香菜、生抽。

  把鍋加熱以后再倒一些油進鍋內(nèi),然后再把水豆腐放到鍋里面煎烤,等到豆腐的顏色變成黃色時,倒入生抽,并把蔥切段和香菜一起放入鍋里燜一會兒;起鍋就OK啦(注:因生抽是咸的,所以不用加鹽味道就很好)。

  麻婆豆腐

  水豆腐一合 麻婆豆腐調(diào)料一小袋

水豆腐怎么做好吃

  [做法] 把蔥絲放進鍋里,然后把水豆腐切成一塊一塊發(fā),然后也放進鍋內(nèi),之后再把調(diào)料倒一些在水豆腐上,然后用鏟子小心地把調(diào)料碼勻,蓋鍋燜一會兒,撒少許鹽、味精,點一點水,再燜一會兒,出鍋。

  醬汁冰豆腐

  原料:盒裝豆腐1盒、蔥1根、大蒜3瓣、姜1片、辣椒1個、香菜1棵。

  調(diào)味料:牛肉粉1大匙、醬油、番茄醬、醋、糖、麻油、鹽適量。

  制作:

  1.將所有材料洗凈,分別切碎;

  2.用一只大碗,先放入所有調(diào)味料調(diào)勻,再加入各種切碎的材料拌勻;

  3.將所有味道融合,即可盛入瓶內(nèi)冷藏保存;

  4.將豆腐冷藏十分鐘,然后扣出,淋上醬汁即可食用。

  戀愛豆腐果。

  大體是這樣制作: 

戀愛豆腐果

  先把豆腐切成一塊一塊的,形狀是長方形,在做的時候要在鐵制烤床上面抹油,然后再用糠殼作燃料,將豆腐塊放在鐵烤床上不停翻動,至皮色黃亮即可。吃時還另配內(nèi)裝有醬油、味精、香醋、胡辣椒、香油、蔥花、姜末等佐料的小碟,趁熱蘸著吃。

  其特點是外脆內(nèi)嫩、咸辣爽滑,滿口噴香

  酸辣湯

  制作原料是:豆腐30克,熟雞肉(或火腿)、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發(fā)海參、水發(fā)魷魚各15克,雞蛋1個,淀粉25克,蔥花3克,醬油10克,豬油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精鹽5克,雞湯750克。

  酸辣湯烹飪方法:

孕婦能吃水豆腐嗎 水豆腐怎么做好吃 水豆腐的功效與作用 
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