黃瓜的做法大全 簡(jiǎn)易黃瓜吃出好肌膚(8)

  配料:蔥油45克,蒜茸15克,鹽12克,味精10克,糖4克,香油8克,米酒5克。

  制作方法:將黃瓜洗凈,削皮,切成均勻的菱形塊,放入盤中,加上蔥油、蒜茸、鹽、味精、糖、香油和米酒,拌勻即可食用。

  靚顏功效:此菜含有多種維生素,是護(hù)膚美容的佳品,可以有效對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并能防治唇炎與口角炎。

  清熱利顏:紫菜黃瓜湯

  主料:黃瓜100克,紫菜干20克。

  制法:將紫菜泡發(fā),洗凈,切成菱形片;黃瓜洗凈,切成菱形片,姜洗凈,切末。將黃瓜片同紫菜、精鹽、姜末一同下鍋,加入適量水,燒沸后加入味精調(diào)味即成。

  靚顏功效:此湯具有清熱利水,養(yǎng)胃補(bǔ)心,滋養(yǎng)容顏的作用。

  祛斑潤(rùn)膚:黃瓜炒蛋奶

  主料:黃瓜500克,牛奶250克,雞蛋清200克。

  配料:淀粉5克,鹽4克,植物油30克。

  靚顏功效:含有多種維生素,是護(hù)膚美容佳品,能清除體內(nèi)毒素,潤(rùn)澤容顏,有效對(duì)抗皮膚老化。

  駐顏增白:黃瓜西紅柿汁

  主料:鮮黃瓜1根,西紅柿1只,檸檬汁30克,鮮玫瑰花2朵。

  配料:蜂蜜20克。

  制作方法:將西紅柿和鮮黃瓜分別用清水洗凈,切成小塊后與洗凈的鮮玫瑰花一同放到榨汁機(jī)中,將榨取的汁水裝杯。將檸檬汁倒入黃瓜汁中,用少許蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。

  靚顏功效:含有身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有延緩皮膚衰老、駐顏增白的功效。

黃瓜怎么吃 黃瓜的做法大全 黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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