木耳菜(8)

  做法

  1、豬小腸洗凈;

  2、豬腰縱剖開(kāi)兩邊,切除白色筋絡(luò),洗凈,切成薄片;

  3、豬肝洗凈,片成薄片;

  4、陳皮浸軟;

陳皮要浸軟

  5、待煲內(nèi)水沸時(shí),放下木耳菜、瘦肉、小腸、蜜棗、陳皮同煲2小時(shí);

  6、待小腸燜透時(shí),下豬肝、豬腰灼熟,調(diào)味即可。

  甜椒木耳菜湯

  主料:青椒200克,木耳菜520克。

主料:青椒200克,木耳菜520克

  調(diào)料:姜3克,鹽3克,花生油5克。

  做法

  1、木耳菜洗凈。

  2、放入開(kāi)水中,加1湯匙油灼熟,撈起瀝水。

  3、放下青椒,與木耳加入調(diào)味爆炒一會(huì)。

  4、加入高湯,煮開(kāi)即成。

孕婦能吃木耳菜嗎 木耳菜 木耳菜的做法 
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