綠茶的功效 常喝這種茶可以預(yù)防輻射

  綠茶是比較常見的一種茶類,它的口感清香,并且營養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富,所以喜歡的人非常多。常喝綠茶能夠為身體帶來很多的功效,它還能夠為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。綠茶的泡法有很多,每一種口感都不同,大家知道喝綠茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

  綠茶的功效

  1、抗衰老

  常喝綠茶能夠幫助人們延緩衰老,綠茶中含有的茶多酚,到了身體中可以起到很強的抗氧化性和生理活性,這些物質(zhì)是自由基的清除劑。并且有研究顯示1毫克茶多酚清除,能夠幫助人體清除有害的過量自由基相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同類物質(zhì)。

常喝綠茶能夠幫助人們延緩衰老

  在綠茶中含有的茶多酚,能夠幫助人們有效的阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶可以很好的清除活性酶的作用。并且有一些研究顯示,證實茶多酚的抗衰老效果,要比維生素E強18倍,所以說在平時適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶能夠很好的抗衰老。

  2、抑疾病

  很多人應(yīng)該不知道綠茶能夠抑制心血管疾病,要知道茶多酚這種物質(zhì)對人體脂肪代謝有著重要作用。如果說人體中的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,那么非常有可能會導(dǎo)致血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后,非常有可能會導(dǎo)致動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

  茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。

  3、抗致癌

  有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚,對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有裨益。

  4、防輻射

  有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

茶葉提取物治療的有效率達81.7%

  5、抗病毒菌

  有助于抑制和抵抗病毒菌, 茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達90%左右。

  6、美容護膚、防曬

  有助于美容護膚,茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

  7、醒腦提神

  有助于醒腦提神,茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。

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